Alimentatia

Oamenii de stiinta francezi de la Scoala Politehnica din Lausanne au descoperit in cadrul unor studii ca resveratrolul, un ingredient miraculos care se gaseste in vinul rosu, poate prelungi durata vietii unui om si este un foarte puternic energizant.

Experimentele savantilor au fost efectuate pe viermi, iar concluzia acestora a fost ca ingredientul denumit resveratrol continut si de vinul rosu ar putea avea un efect similar si asupra oamenilor, potrivit Daily Mail.

Resveratrolul este un fenol care este produs in mod natural de catre…

Micul dejun este printre cele mai bune si usoare modalitati de a ne aproviziona corpul cu calciu. Mancand lapte cu cereale si iaurt, putem acoperi mai mult din jumatatea nevoilor noastre zilnice de calciu.

Laptele reprezinta o sursa excelenta, bogata in proteine, complexul de vitamine B, precum riboflavina si vitamina B12. De asemenea, contine importante substante anorganice necesare organismului, precum:

care sunt necesare pentru oase si dinti sanatosi, protejandu-ne si impotriva osteoporozei.

Substantele existente in lapte, dar si in alimentatie, in general, influenteaza oasele si…

Multi dintre noi suntem tentati sa ciugulim ceva sau sa rontaim pur si simplu biscuiti, chips-uri sau covrigi, atunci cand ne este foame. Acestea sunt cauzele principale pentru care numarul caloriilor trece lejer de limita maxima normala, iar rezultatul nu poate insemna decat kilograme in plus sau chiar obezitate.

Solutia propusa de experti se refera la diferite cai de a controla aceste impulsuri. Ideea de baza este sa rezistam poftei, mai ales in diete. Iata cateva solutii eficiente in acest sens.

Cand…

Micul dejun corect influenteaza in mod direct sanatatea, ne permite sa fim mai eficienti la lucru si, in paralel, imbunatateste performantele noastre si in alte domenii.

Daca dorim ca atat noi, cat si copiii nostri, sa pornim ziua in cele mai bune conditii, va trebui sa incepem cu un mic dejun corect.

Dar sa vedem cum influenteaza micul dejun organismul uman: cand dormiti noaptea, organismul dumneavoastra are nevoie de energie, chiar daca este in stare de somn. In special creierul are nevoie de glucoza, care este o forma de carbohidrat. Organismul…

Constipaţia poate fi ocazională sau cronică. In acest din urmă caz este preferabil să consultaţi un medic, pentru a vă asigura că, de fapt, copilul con- stipat nu suferă de nicio altă boală.

Constipaţia este un defect sau o întârziere în evacuarea feca­lelor; însă tranzitul intestinal este foarte variabil de la un copil la altul. Definiţia constipaţiei este, deci, subiectivă, de vreme ce nu există criterii pentru stabilirea ei, iar utili­zarea cuvântului „constipaţie“ este, din această cauză, adeseori abuzivă.

In general, copilul este constipat dacă nu eli­mină fecalele în fiecare zi, înainte de a împlini 1 an, mai puţin de o…

Anemia – Esti palida, lipsita de energie si obosita, indiferent cat de mult te-ai odihnit; ai ameteli si dureri de cap in permanenta? Este posibil sa fii anemica.

In cazul copiilor, anemia se datoreaza, in principal, alimentatiei sarace in fier. La femei, boala poate fi cauzata de sarcina sau de tulburari de menstruatie. Anumite medicamente impiedica asimilarea fierului si a vitaminelor. Inflamatiile cronice, problemele tiroidei si bolile tubului digestiv pot cauza sau agrava aceasta afectiune.

Anemia se depisteaza prin analize de sange iar tratamentul variaza in functie de tipul…