Cuprins articol:
Dieta cu iaurt si miere e… gustoasa si sanatoasa. Nu mai stati pe ganduri si incercati-o chiar de astazi! Veti putea slabi si va veti putea bucura de gustul fabulos al combinatiei de miere si iaurt. Mai mult decat atat, cele doua alimente se pot combina cu fulgi si chiar supe sau legume.
Iata in ce consta dieta cu iaurt si miere!
Dieta cu iaurt si miere
Dieta cu iaurt si miere – Micul dejun
Timp de o saptamana, dimineata se mananca un iaurt amestecat cu fulgi fara zahar, miere, stafide sau nuca.
Dieta cu iaurt si miere – Pranzul
La pranz zeama de la supa (de orice fel) si legumele fierte, iar seara, la fel ca dimineata.
Se beau 2 litri de apa, ceai sau cafea fara zahar.
In weekend se mananca normal, iar saptamana urmatoare se reia dieta cu iaurt si miere, pentru a mai da jos din kilogramele in plus.
Dieta cu iaurt si miere – Cat slabesc?
Cu dieta cu iaurt si miere slabesti aproximativ un kilogram pe zi.
