Articole despre ‘pofte’

Cercetatorii americani au descoperit ca starea psihica ne influenteaza pofta de anumite alimente. Un studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania, SUA, arata faptul ca exista cateva cateva obiceiuri alimentare exacerbate in anumite conditii si care pot avea un impact serios asupra starii de sanatate.

Expertii sustin ca au analizat in cadrul testelor intreprinse dietele a cateva sute de oameni, iar in clipa cand acestia au fost chestionati despre motivul care ii determina sa pofteasca la anumite alimente si cum apare si se manifesta dorinta de a le consuma urgent, au constatat o conexiune evidenta intre pofte si starea de spirit.

Conform specialistilor americani, iata ce ascund poftele alimentare:

Exista multi oameni nemultumiti de aspectul fizic si de greutatea pe care o prezinta de fiecare data cand se urca pe cantar, insa cu toate astea, o parte din ei nu iau atitudine. Unul din marile pacate care duc la un corp cu o greutate peste medie si cu riscuri majore de imbolnavire, este pofta de dulce.

Dulciurile creaza adevarate dependente si cum rafturile magazinelor sau cofetariile sunt pline, sansele sa nu achizitionezi absolut nimic fara zahar scad considerabil. Mare atentie la produsele cu zahar ascuns, desi par la prima vedere acestea…

Multi dintre noi suntem tentati sa ciugulim ceva sau sa rontaim pur si simplu biscuiti, chips-uri sau covrigi, atunci cand ne este foame. Acestea sunt cauzele principale pentru care numarul caloriilor trece lejer de limita maxima normala, iar rezultatul nu poate insemna decat kilograme in plus sau chiar obezitate.

Solutia propusa de experti se refera la diferite cai de a controla aceste impulsuri. Ideea de baza este sa rezistam poftei, mai ales in diete. Iata cateva solutii eficiente in acest sens.

Cand…