Articole despre ‘sfaturi’

Poate crezi ca partenerii de cuplu n-ar trebui sa se certe. Este adevarat ca cearta n-ar trebui niciodata sa fie violenta sau amara. Expertii spun ca o cearta controlata poate sa conduca la relatii mai bune. Trebuie doar sa inveti sa „te certi corect„. Informatiile de mai jos provin de la Parlay International care este un serviciu de informatii pentru sanatate.

In fiecare cearta exista 3 etape, expertii spun ca pentru ca cearta sa fie constructiva, cuplul trebuie sa treaca prin toate….

Cu totii stim ca respingerea doare foarte tare, dar ea poate sa provoace daune bunastarii noastre psihologice care sa treaca peste simpla durere emotionala. Mai jos sunt 10 fapte mai putin cunoscute care descriu variatele efecte pe care respingerea o are asupra emotiilor, gandirii si conduitei noastre. Sa incepem prin a examina mai intai de ce respingerea doare atat de mult:

Studiile asupra creierului au aratat ca s-au activat aceleasi zone cand experimentam respingerea la fel ca atunci cand traim durerea fizica. De aceea respingerea este resimtita atat…

Este dificil sa nu fii nervos inaintea unui interviu important pentru un loc de munca. Cu tot accentul care se pune pe felul in care performezi in cadrul acestuia nu este deloc suprinzator ca vei experimenta un oarecare grad de anxietate despre tot ce se intampla in acest proces – de la faptul ca poate nu ai imbracamintea potrivita, ca nu raspunzi „perfect” la intrebari, sa nu pari pierdut in spatiu sau, probabil cea mai mare teama, ca nu vei fi in stare de obtii acel job.

A fi stresat sau anxios in privinta unui interviu important este pur si simplu un semn ca iti doresti sa faci bine. De fapt…

O piele frumoasa inseamna un corp sanatos, care la randul sau implica o dieta echilibrata si un regim de viata fara excese. Degeaba ne umplem dulapul de la baie cu creme de zi, de noapte, de corp, de fata, de maini, de picioare ori altele asemenea, daca nu ne oprim putin sa ne analizam starea de sanatate.

Desigur, produsele cosmetice au si ele rolul lor si ar fi pacat sa nu ne bucuram de toate beneficiile pe care ni le pot aduce, insa inainte de a apela la ele ar fi bine daca am tine cont si de alti factori precum dieta, sportul sau somnul.

[caption id=”attachment_21381″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Dieta pentru…

Daca ai un nivel mare de colesterol, sa stii ca nu esti singura: aproximativ jumatate din populatia Europei are un nivel ridicat de colesterol, chiar si cei care urmeaza o dieta de slabit. In fapt, corpul produce propriul colesterol si il foloseste pentru anumite functii foarte importante, cum ar fi producerea de celule si crearea unor anumiti hormoni. Cu toate acestea, daca exista un nivel prea mare de colesterol in sange, atunci arterele pot fi blocate din cauza cheagurilor.

Colesterolul este transportat prin sange in molecule…