Articole despre ‘sanatate’

In zilele noastre, tot mai multe persoane adopta un si echilibrat. Zi de zi incercam sa alegem alimente care sa nu ne puna in pericol sanatatea dar si silueta.

Medicii nutritionisti ne recomanda sa introducem in alimentatia noastra semintele si nucile pentru ca reprezinta cea mai buna sursa de calciu si proteine.

Inca din cele mai vechi timpuri, semintele de in erau considerate adevarate remedii naturiste. Astazi, semintele de in se gasesc in diverse produse de patiserie si pot fi consumate in combinatie cu cereale, iaurt sau diverse salate.

Semintele de in sunt bogate…

Coenzima Q10, o substanta miraculoasa cu nume de avion, este combustibilul de care avem nevoie pentru a intretine focul vietii. Se gaseste in toate celulele organismului, mai ales in cele cu activitate intensa. Rolul coenzimei Q10 este asemanator cu cel al vitaminelor. Este, de fapt, un supliment nutritiv cu o multime de efecte benefice. Scaderea acestora cu 25% duce la declansarea bolilor. In primul rand, duce la boli de inima si ale sistemului imunitar, existand riscul aparitiei cancerului.

Ce este…

Vrei sa ai un somn linistit? Ti se intampla sa te trezesti dimineata mult mai obosit decat atunci cand te-ai culcat?

De vina esti chiar tu, pentru ca nu ai grija de somnul tau! Iata ce trebuie sa faci pentru a te bucura de o noapte linistita si pentru a fi fresh a doua zi.

1. Aeriseste bine camera cu aproximativ doua ore inainte sa te bagi in pat. Aerul inchis sau mult prea uscat poate provoca probleme respiratorii si, implicit, somnul tau va avea de suferit!

2. Putina miscare inainte…

Dermatita atopica este o boala de piele intalnita la bebelusi.

Ea apare pe fata, in special pe obraji si se poate extinde pe urechi, pe frunte, pe nas, la pliurile de la maini si de la picioare, pe abdomen cat si pe tot corpul. Boala debuteaza prin aparitia pe fata a unor bubite mici rosii care netratate se accentueaza pana iau forma unei eczeme.

Dermatita se accentueaza fie la razele solare fie la frig, de accea bebelusii trebuie protejati atat pe timp de vara, cu creme de protectie solara, cat…

Morcovul este extrem de important pentru ochi, la fel cum nucile sunt indispensabile  pentru functionarea corecta a creierului. Aflati ce alimente trebuie sa consumati pentru ca organismul dvs. sa nu aiba de suferit.