Articole despre ‘sanatate’

Alimentatia – Stilul de viata din ultimii ani, din ce in ce mai agitat si dorinta de a avea o cariera, de multe ori nu ne mai permite sa ducem un stil de viata echilibrat si sanatos. Acest fapt are efecte nocive asupra sanatatii noaste cum ar fi, de exemplu, stresul si obezitatea care la randul lor conduc la noi complicatii in ceea ce priveste sanatatea noastra atat psihica cat si fizica.

Ce putem face in aceasta situatie si cum putem gasi un echilibru intre problemele zilnice si viata noastra personala?

In niciun caz resemnarea nu poate fi solutia, asa ca ar trebui…

Obezitatea abdominala, sedentarismul, alimentatia nesanatoasa, fumatul… Acesti factori isi pun amprenta incet, dar sigur asupra sanatatii noastre. Asadar, daca te gasesti in acesta situatie, schimba-ti chiar de maine stilul de viata. Se estimeaza ca in prezent, 17 milioane de oameni de pe glob mor anual din cauza unor boli cardiovasculare.

Statisticile in Romania sunt ingrijoratoare: in fiecare an, un roman din cinci moare din cauza acestor afectiuni. Aceste victime apar tot mai des in randul oamenilor sub 45 de ani.

Cauzele acestei „epidemii”… Obezitatea a devenit, odata cu trecerea anilor, un fenomen tot mai extins in randul tuturor…

De multe ori ne-am pus intrebarea: „cand a folosit omul prima oara apa si sapunul?”

Termenul de igiena provine din limba greaca de la „Hygieia”, care reprezinta „zeita sanatatii si a curateniei”.

Din insemnarile lasate de istoricul si scriitorul antic al Imperiului Roman, Pliniu cel Batran, reiese ca pe vremea sa (secolul 1 e.n.), sapunul era bine cunoscut, fiind preparat din soda si grasimi animale.  Acesta nu avea, insa, un miros prea placut. Locuitorii Romei antice, pentru a anihila mirosul neplacut al sapunurilor cu care se spalau, foloseau asa numitele „ape de flori” care imprimau un miros placut corpului dupa baie.

Uleiul din germeni de grau contine o serie de beneficii. In primul rand, acest ulei este foarte util pentru piele. El lupta impotriva imbatranirii pielii si promoveaza sanatatea acesteia prin imbunatatirea circulatiei sangelui. Diverse substante nutritive prezente in uleiul din germeni de grau imbunatatesc sistemul imunitar si sistemul nervos.

Uleiul de germeni de grau este un ulei nerafinat care se obţine, asa cum ii spune si numele, din germeni de grau kernel. Contine mai multa vitamina E decat orice…

Pentru cei mai multi oameni, bacteriile sunt ceva daunator de care trebuie sa scape cat mai repede cu putinta. Din necunostinta de cauza sau din ignoranta, aceste persoane au impresia ca, din cele peste 2,000 de specii care ne provoaca boli sau neajunsuri, toate sunt periculoase si inutile. Bacteriile ne fertilizeaza solul, ne ajuta in digestie, modificand substantele in vitamine atat de necesare, ne „mananca” gunoiul.

Luati un pumn de pamant de oriunde si veti avea in mana milioane de bacterii.

Bacteriile reprezinta prima forma de viata de pe Pamant si, cu cea…