Articole despre ‘meniu’

Dieta adolescentilor este una care permite consumul variat de alimente si nu este o dieta de infometare. Tocmai pentru ca adolescentii au nevoie de calorii, pentru ca sunt mai energici, aceasta dieta care contine 1500 de calorii zilnic, le va permite sa slabeasca si totodata sa fie corect alimentati pentru ca energia si capacitatea de concentrare sa nu scada.

Dieta de 1500 de calorii permite consumul unor cantitati mici de feculente la masa de pranz. De asemenea, este putin mai bogata in lipide.

Meniu in dieta adolescentilor

Micul dejun

O ceasca de ceai, de cafea sau de infuzie…

Adriana Lima este una dintre cele mai frumoase femei din lume, model, business-woman si mama a unei fetite de 2 ani. De curand, ea a fost vedeta show-ului Victoria’s Secret, iar reporterii s-au intrecut in a-i pune intrebari despre dieta si exercitii fizice.

„Dupa sarcina nu am mai consumat absolut deloc carbohidrati si am facut sport in doua reprize zilnice, a cate 40 de minute”, declara Adriana Lima.

Insa cand se apropie prezentarea anuala Victoria’s Secret, desi Lima este in forma maxima, ea tine o dieta drastica timp de 9 zile pentru a…

Reguli in dieta Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi Foloseste o grasime in fiecare zi Limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi Cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma Foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate Alimente interzise nu manca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita, abia peste doua zile poti sa mananci peste) nu folosi grasimi care nu sunt pe lista nu manca cu patru ore inainte de culcare nu manca vita, miel pork, in aceiasi zi sau doua zile la rand nu manca vita, miel, in…

Alimente permise in dieta cu pepene galben

In timpul dietei cu pepene galben alimentele permise sunt:

carne de pui sau de peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde.

Nu renunta la lichide, bea ceaiuri neindulcite si sucuri naturale din fructe.

Prima zi

mic dejun: o jumatate de pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de fulgi de ovaz pranz: 150 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben cina: omleta dintr-un ou, 30 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene galben

A…

Creata de dieteticeana Marilyn Diamond, dieta cu ajutorul enzimelor te ajuta sa slabesti pana la 8 kg in doar 14 zile. Cartea sa „Slabiti cu ajutorul enzimelor” este una din cele mai vandute carti de slabire din lume. Programul de slabit este foarte complex si iti ajuta corpul sa scape de kg in plus si sa se detoxifieze.

Meniul dietei cu ajutorul enzimelor

In cele 14 zile, meniul trebuie sa varieze intre urmatoarele tipuri de mic dejun, pranz si cina:

Mic dejun: trebuie sa ofere numeroase elemente nutritive si tonice, care sa iti dea…