Articole despre ‘8 kg’

Reguli in dieta Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi Foloseste o grasime in fiecare zi Limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi Cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma Foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate Alimente interzise nu manca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita, abia peste doua zile poti sa mananci peste) nu folosi grasimi care nu sunt pe lista nu manca cu patru ore inainte de culcare nu manca vita, miel pork, in aceiasi zi sau doua zile la rand nu manca vita, miel, in…