Articole despre ‘meniu’

Dieta TLC („Therapeutic Lifestyle Changes„) este una din cele mai raspandite diete din lume, oferindu-ti printr-o alimentare echilibrata in nutrimente un organism sanatos si un corp de invidiat. Aceasta a fost creata de catre specialistii de la „National Institutes of Health’s NationaAsociatia Sanatatii l Cholesterol Education Program” si a fost aprobata de „American Heart Association”.

Dieta TLC, care este o dieta medicala conceputa pentru a proteja sanatatea inimii si a sistemului circulator, ocupa pozitia a doua intr-un top al celor mai bune diete din intreaga lume.

Inainte de a incepe aceasta dieta trebuie sa consulti medicul…

Dieta cu ananas este un regim alimentar eficient care se urmeaza cu usurinta dar pentru care trebuie sa ceri sfatul medicului inainte de a-l adopta.

Deoarece pune accent pe consumul unui singur aliment, al ananasului, dieta cu ananas se incadreaza in categoria monodietelor. Ananasul contine multa apa (aproximativ 84%) si extrem de putine calorii (100 grame de ananas contin 50 de calorii), acest lucru ajutand la eliminarea grasimii si la pierderea kilogramelor in plus, intr-un timp foarte scurt.

Continutul ridicat de apa din ananas ajuta la eliminarea apei din tesuturi si a sarurilor….

Dieta cu supa de linte este o dieta ieftina, simpla si gustoasa si a ajuns sa aiba succes printre persoanele care tin dieta.

Lintea este un aliment extrem de util corpului uman, datorita continutului bogat de antioxidanti, fibre, minerale si vitamin. Aceasta poate fi folosita foarte usor in majoritatea regimurilor alimentare si este un aliat perfect in lupta cu kilogramele.

Cat slabesc

Dieta cu supa de linte tine 5 zile si poti ajunge sa slabesti pana la 5 kg daca respecti cu strictete alimentele si orele meselor.

Beneficiile consumului de linte

Daca vei tine un regim…

Dieta cu paine integrala te ajuta sa slabesti cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Continutul mare de fibre al acesteia, produce o senzatie de satietate si faciliteaza digestia, ducand la o slabire foarte rapida.

Cat slabesc

Dieta cu paine integrala este dieta care te ajuta sa slabesti pana la 3 kilograme in doar 5 zile.

Beneficiile dietei cu paine integrala

Majoritatea persoanelor aleg sa elimine din alimentatie painea atunci cand incep o dieta, insa specialistii sustin ca este recomandat sa inlocuiesti painea alba cu cea integrala si sa o consumi in cantitati…

Dieta alba este o dieta excelenta care se axeaza pe consumul crescut de alimente albe si produse lactate si pe care o poti tine pe o perioada scurta de timp.

Cat slabesc

Dieta alba este o dieta foarte usoara si in comparatie cu multe alte diete, nu este complicata si te poate ajuta sa slabesti pana la 6 kg in doar 4 saptamani.

Reguli de baza in dieta alba Pentru o hidratare cat mai buna, este recomandat sa bei cel putin 2 litri de apa, ceai (ceai alb, de soc sau de tei) sau limonada fara zahar, in…