Articole despre ‘insomnie’

Pernele medicinale, respectiv cele umplute cu ierburi de leac reprezinta o practica veche de sute de ani, de pe vremea cand natura generation singurul furnizor de tratamente impotriva bolilor care macinau sanatatea omului.

Omul a constatat acum mult timp ca parfumul discret al plantelor sau un simplu contact cu planta ii face bine, amelioreaza unele dureri sau stari mai ciudate.

Astazi, oamenii se intorc adesea spre trecut si natura, nefacand decat sa redescopere tratamentele naturiste de altadata.

Plantele culese din zone nepoluate, uscate si maruntite si apoi puse intr-un saculet de…

Insomnie – Cei care au probleme cu somnul au de suferit inclusiv in plan profesional si chiar personal. Pe langa medicamente, exista cateva alimente care te ajuta sa ai un somn mai bun.

Medicamentele care te ajuta sa dormi prezinta dezavantajul unor efecte secundare ulterioare, ele fiind una dintre ultimele solutii la care ar trebui sa recurgi atunci cand nu reusesti sa dormi.

Magneziul joaca un rol important in combaterea lipsei somnului. Pentru a evita medicamentele poti recurge la cateva alimente care iti vor oferi o solutie mai sanatoasa la aceasta problema.

Daca…

Menopauza survine în general între 45 şi 55 de ani, cel mai frecvent la 52 de ani. Acest fenomen poate fi condiţionat de mai mulfi factori: –   ereditatea (exista unele familii în care femeile au menopauza precoce, iar altele în care, dimpotrivă, menopauza este tardivă); –   fumatul (accelerează procesul); –   modul de viata (se pare că femeile care nu muncesc şi care au un nivel de viată ridicat au menopauza mai târziu); –   maternitatea (vârsta menopauzei creşte cu numărul de copii născuţi, dar, la peste patru copii, menopauza va fi mai precoce). Vârsta pubertăţii se pare că nu influenţează vârsta menopauzei.

In perioada de activitate geni­tală, ovarele produc hormonii sexuali, care sunt de…

In trecut, se considera ca insomnia este specifica doar persoanelor bolnave. Astazi ea a devenit „maladia” unui numar tot mai mare de persoane incluzand toate categoriile, de la copii la adolescenti si adulti. Cauza insomniei este, de cele mai multe ori, stresul si surmenajul. Faptul ca nu toti oamenii obositi ajung la insomnie se poate explica prin diferentele de temperament, de tipul de reactivitate a lor. Astfel, colericii caracterizati de un sistem nervos dinamic sunt mai defavorizati decat cei flegmatici sau mai calmi care sunt, totodata, si mai echilibrati.

Din alt punct de vedere, in cazul celor la…

Este cea mai frecventa si grava tulburare a somnului, o boala ce nu trebuie neglijata. Insomnia apare ca urmare a unor probleme mai adanci, in principal probleme de ordin emotional.

Insomnia – cauzele ei – tensiunea de peste zi – oboseala psihica – utilizarea frecventa a unor substante cu efect excitant

Daca suferi de insomnie, trebuie sa stii ca medicina naturista face minuni. Pentru a te convinge de acest lucru, trecem in revista cateva dintre aceste remedii naturiste

Ceai de noapte-buna. Cine are probleme la adormire se va bucura curand de un somn bun datorita acestui ceai. Aveti nevoie…