Articole despre ‘dieta’

In cazul in care tineti o dieta si va intrebati de ce nu are rezultatele scontate, asta inseamna ca ati facut cateva erori si nu ati eliminat tentatiile alimentare sau nu ati respectat obiectivele stabilite initial.

Iata cateva recomandari pentru a tine o dieta de la inceput pana la sfarsit si a obtine rezultatele la care visati.

Initial va trebui sa se stabileasca in primul rand obiectivele. Expertii sustin ca ideea este ca puteti face si construi incet obiective de indeplinit. Daca veti incepe o cura de slabit si renuntati…

Daca sunteti interesati sa va imbunatatiti sanatatea si sa nu aveti niciodata probleme cu cancerul, trebuie sa aveti mare grija ce si cum mancati. Expertii in nutritie sustin ca unele mancaruri majoreaza cu adevarat riscul de a face cancer, in timp ce altele intaresc sistemul imunitar si organismul.

Totusi, nu toate problemele de sanatate sunt evitabile, insa puteti sa aveti mai mult control asupra sanatatii voastre. Oamenii de stiinta si cercetarile realizate recent indica faptul ca un numar mare de persoane de pe Terra mor ca urmare a cancerului.

Trebuie spus ca un stil de viata necorespunzator precum…

Multe persoane sunt atrase de tot felul de diete, care mai de care mai sofisticate. Una dintre dietele care se afla la moda acum in SUA este dieta originala Beverly Hills, care presupune sa mananci doar fructe timp de 10 zile intregi.

O versiune a sa mai actualizata, noua dieta Beverly Hills, iti permite sa mananci mai multe tipuri de alimente. De pilda, in cadrul acestei diete vei manca zilnic fructe, insa de un singur tip, de exemplu cirese. Care2.com scrie ca anumite alimente ar fi capabile sa te ajute sa pierzi in greutate, cu toate ca acest aspect nu a fost niciodata dovedit stiintific.

In Asia, una dintre cele mai folosite diete este cea cu banane verzi, specifica mai ales zonei Japoniei. Ea reprezinta o dieta ideala pentru arderea caloriilor, fara niciun pic de efort.

Bananele verzi contin foarte mult amidon, iar bacteriile transforma amidonul rezistent in acizi grasi, care hranesc celulele si contribuie la o digestie usoara.

Expertii asiatici recomanda sa mananci zilnic in fiecare dimineata cate o banana pe stomacul gol, iar daca simti ca inca iti mai este foame poti manca doua banane. Totusi, nu trebuie sa ajungi la…

Rosiile sunt unele dintre cele mai frecvent consumate legume, fie in stare cruda, fie fierte, prajite, zdrobite, facute piure sau sos. Desi lumea se refera la ele ca fiind legume, din punct de vedere botanic, rosiile sunt de fapt clasificate ca fructe si sunt una dintre cele mai bogate surse de vitamina C.

Din multitudinea de alimente si produse despre care se spune ca ajuta la slabit, se pare ca rosiile, desi dulci, se afla in centrul unei vieti cu putine calorii.

Chiar daca nu abunda in vitamine si minerale, rosiile sunt intr-adevar bogate in vitamina C. Acest…