Medicina Naturista

Printre plantele care cresc in tara noastra se gaseste si tintaura, o planta anuala sau bienala, din familia gentianaceelor.

Tintaura se poate folosi sub forma de ceai si est foarte buna pentru combaterea asteniei. Tulpina plantei are circa 50 de cm, iar frunzele sunt opuse sub forma de stea, cu flori albe si roz. In Romania, aceasta floare infloreste la inceputul verii.

Tintaura traieste in zonele calde, cu clima temperata, iar in Romania se gaseste pe dealurile insorite, tufarisurile, zonele despadurite.

Expertii sustin ca la aceasta planta, substanta amara continuta de ea stimuleaza pofta de mancare.

De asemenea, aceasta…

Smirna provine din rasina unui mic arbore, care traieste in zona Marii Rosii din Orient. Aceasta rasina are un miros special si beneficiaza de calitati extraordinare de vindecare. Smirna a fost apreciata inca de acum cateva milenii.

Vechii locuitori din Orient credeau ca smirna este capabila sa alunge gandurile negre si sa indemne la meditatie. Smirna reprezinta pentru mai multe populatii un simbol al intelepciunii.

Mirosul smirnei este puternic aromat. Expertii sustin ca aceasta rasina poate sa combata febra, starile de greata, este recomandata pentru tratarea unor raceli, precum si impotriva indigestiei. De asemenea, se…

In tratamentul ulcerelor digestive, expertii in domeniul fitoterapiei recomanda folosirea unor plante medicinale care poseda efecte cicatrizante la nivelul niselor create pentru a reface mucoasele afectate de excesul de aciditate din sucul gastric.

In tara noastra, cresc mai multe specii vegetale care contin acid salicili si au capacitati emoliente. Cele mai eficiente sunt curele de lunga durata care folosesc zilnic diferite ceaiuri, extracte, uleiuri.

De exemplu, galbenelele au efecte emoliente si cicatrizante de exceptie. Daca vor fi utilizate sub forma de infuzii au un efect benefic asupra corpului. O infuzie se pregateste din doua…

Printre plantele care au efecte miraculoase pentru corpul uman se afla si menta, aceasta fiinduna dintre cele mai des uzitate. Potrivit opiniei expertilor in fitoterapie, gustul placut si racoros al mentei este completat si de o serie de beneficii pentru sanatate.

De pilda, savantii din Australia au descoperit recent faptul ca menta poate usura disconfortul abdominal al pacientilor care sufera de sindromul colonului iritabil.

Potrivit unor studii, cea mai eficienta forma de folosire a mentei este ceaiul, eficient mai ales in boala diareica, dar menta proaspata ofera mai multe avantaje datorita substantelor pe care le contine.

Printre numeroasele fructe exotice care au calitati uimitoare si se gasesc in zone indepartate ale lumii se afla si safou, fruct originar din Africa Tropicala si Ecuatoriala, dar care se cultiva si in Malaiezia.

Safou este cunoscut pentru varietatea culorilor fructelor sale, de la roz deschis pana la bleu, violet si chiar la bleumarin.

Ca si gust, safou se aseamana cu maslinele sau cu avocado, este gras, hranitor, dar are destul de putini carbohidrati.

Safou este un fruct care detine un continut mare de apa, precum si proteine, glucide, fibre, minerale si acizi grasi daca se consuma cu tot…

Persoanele care sufera de anemie trebuie sa stie ca fierul este esential pentru organismul lor. Prin urmare, acestea ar trebui sa isi schimbe stilul de alimentatie.

Fierul ajuta la reproducerea celulelor rosii din sange, dar si la imbunatatirea transportului de oxigen in celulele organismului. In plus, fierul are capacitatea de a elimina dioxidul de carbon din sange.

Deoarece fierul este greu de absorbit, se recomanda sa fie luat impreuna cu vitamina C.

Potrivit expertilor, cuprul si zincul nu sunt vitale in tratarea persoanelor cu anemie, dar sunt necesare in absorbtia de fier. Fara un…