Diete si cure de slabire

Multi oameni isi propun sa slabeasca si fac tot felul de eforturi pentru a-si indeplini obiectivul. Exista insa cateodata si diete atat de drastice, incat fac mai mult rau corpului uman, spun specialistii in domeniul nutritional.

De exemplu, una dintre cele mai drastice cure de slabire presupune sa nu mananci nimic timp de doua saptamani.

In aceasta situatie, nutritionistii atrag atentia asupra riscurilor la care ne expunem daca urmam o astfel de dieta si afirma ca rezultatele obtinute nu sunt unele spectaculoase.

Potrivit expertilor, principiile acestui regim sunt simple: nu mananci nimic timp de…

Painea este simbolul supravietuirii si, trecand prin perioade de foamete sau de imbelsugare, umanitatea a aflat ca painea si apa inseamna viata, afirma nutritionistii.

Indiferent de statutul social sau financiar, de pregatirea profesionala, varsta, preferinte alimentare sau religie, painea are locul sau pe masa fiecaruia: exista paine rustica, rotunda si rumena, coapta pe vatra, dreptunghiulara, ca un cozonac, asezonata cu toate semintele si mirodeniile pamantului, chifle, cornuri, baghete, franzele, ciabatte, lipii.

De pilda, in sudul Italiei al sfarsitului de secol XIX, regele Umberto si regina Margherita au fost serviti cu pizza de Raffaele Esposito, care a…

Se stie ca unele feluri de mancare de restaurant contin ingrediente ascunse, fiind destul de bogate din punct de vedere caloric. Expertii sustin ca toti oamenii ar trebui sa aiba grija de greutatea proprie si de aceea mancarea gatita acasa este o varianta optima, mai ales ca va ofera posibilitatea sa aveti controlul asupra ingredientelor folosite.

Exista, insa, cateva greseli comune, de care trebuie sa te feresti in fiecare zi pentru a nu te ingrasa.

Desi stii ca uleiul de masline este o grasime buna, trebuie sa tii cont de…

Atunci cand sunt tineri, oamenii sunt sanatosi, iar corpul lor nu are probleme si poate fi supus la eforturi si la stres in fiecare zi. Odata cu trecerea timpului, organismul da semne de oboseala si se reface mult mai greu dupa efort sau dupa vreo boala.

Potrivit expertilor, asta se intampla deoarece celulele corpului imbatranesc, aici fiind vorba despre o lege biologica naturala.

Varsta mijlocie aduce un declin al metabolismului, mai ales ca oamenii nu mai au timp pentru sport, prin urmare apar kilogramele in plus si semnele de intrebare. Si totusi, de…

In cazul in care vreti sa mancati in fiecare zi unt, burgeri, cartofi prajiti si sa beti bauturi acidulate, dar va ganditi ca nu foloseste la nimic sa faceti sport in tot acest timp, trebuie sa stiti ca va inselati. Recent, New York Times a publicat o cercetare realizata de savanti de la Universitatea din Minnesota care au invatat soarecii de laborator sa fuga dintr-o camera in alta de fiecare data cand auzeau o anumita nota muzicala.

Daca soarecele reusea acest exercitiu, aceasta dovedea ca memoria ii functioneaza bine.

Ideea cercetatorilor era, deci,…

Majoritatea celor care au probleme din cauza kilogramelor acumulate in plus isi doresc sa slabeasca simplu, rapid si fara prea mare efort. Desi unii nutritionisti sustin ca nu se poate obtine o greutate ideala fara prea mare efort, iata ca exista si experti care considera ca poti slabi cat vrei, daca tii cont de cantitatea de alimente pe care o consumi.

Poti uita astfel, de eliminarea carbohidratilor sau detoxifierea organismului. Noua dieta rapida care a devenit populara in SUA si Marea Britanie ii lasa pe oameni sa manance orice isi doresc, dar numai cinci zile pe saptamana, potrivit datelor publicate de Reuters.