Diete si cure de slabire

Dieta cu iaurt si miere e… gustoasa si sanatoasa. Nu mai stati pe ganduri si incercati-o chiar de astazi! Veti putea slabi si va veti putea bucura de gustul fabulos al combinatiei de miere si iaurt. Mai mult decat atat, cele doua alimente se pot combina cu fulgi si chiar supe sau legume.

Iata in ce consta dieta cu iaurt si miere!

Timp de o saptamana, dimineata se mananca un iaurt amestecat cu fulgi fara zahar, miere, stafide sau nuca.

Nu esti convinsa ca mierea te poate ajuta la slabit? Incearca dieta cu miere si scortisoara! Ai timp pana la sarbatori sa te bucuri de efectele sale benefice si sa ajungi la o silueta de invidiat.

Stii deja ca mierea de albine are proprietati de stimulare a metabolismului si, deci, a arderii caloriilor acumulate. Spre deosebire de dietele-minune despre care citesti in reviste, dieta cu miere si scortisoara iti permite sa te alimentezi normal, echilibrat, fara sa iti privezi organismul de nutrienti esentiali.

Iata cum functioneaza dieta…

Regimul Natman sau dieta stwardeselor isi datoreaza succesul gratie unei promisiuni importante: slabesti 4 kg in 4 zile.

Acest regim este cunoscut si sub numele de dieta stewardeselor. Asta pentru ca durata de 4 zile corespunde escalelor insotitoarelor de bord, care profita de cele 4 zile, pentru a elimina excesele alimentare din timpul serviciului.

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentatie bogata in proteine. Gratie reactiilor chimice provocate de catre alimentele prescrise, vei slabi rapid. Desi vorbim despre un regim hipocaloric, nu sunt cantitati pe care trebuie sa le respecti, astfel incat nu…

In timpul vacantei, multi oameni au tendinta de a renunta la curele de slabire si de a face compromisuri alimentare, care vor putea sa iti distruga eforturile depuse. Si totusi, cum poti pacali ispitele culinare din aceste perioade? Afla in continuare din acest articol!

Potrivit nutritionistilor, cel mai rau lucru pe care il poti face este sa te asezi la masa, la o petrecere-eveniment, eventual, si sa incepi sa iei si din aia, si din cealalta, fara sa-ti pui alimentele preferate pe un…

In momentul cand temperaturile de afara depasesc pragul normal, apelezi la telecomanda aerului conditionat. Si nu oricum, dar depasesti minimul de grade indicat. Se stie ca aerul conditionat, ca orice obiect tehnologic, are plusuri si minusuri. Expertii ne anunta ca avantajele aerului conditionat sunt acelea ca micsoreaza temperatura si umiditatea, transformand mediul in unul confortabil.

In timpul verii, medicii recomanda sa petrecem cateva ore pe zi in locuri prevazute cu aer conditionat. Ca de exemplu mall-urile, cladirile de birouri, bibliotecile sau hypermaket-urile.

Aerul conditionat nu se afla doar in casa, fiind des utilizat…

Majoritatea expertilor in nutritie sunt de parere ca oamenii sunt programati pentru a le place zaharul. Noile cercetari arata ca unii oameni sunt genetic orientati sa fie dependenti de mancarurile dulci.

Zaharul este un drog, asa o arata cercetarile. Nu poti avea un regim sanatos incluzand in el „putin” zahar. De aceea, drogul trebuie sa dispara.

Potrivit specialistilor, dependenta de zahar este asemanatoare dependentei de heroina, cocaina sau nicotina. Iar fostii alcoolici sau fumatori se indreapta, de cele mai multe ori, spre cel mai accesibil si usor de gasit drog: zaharul.

Savantii au observat…