Diete si cure de slabire

Expertii in nutritie sustin ca este foarte adevarat ca anumite alimente au un efect de termogeneza foarte mare, incat ard literalmente caloriile in timp ce le mesteci, aflam din Health Magazine.

Aspectul inestetic al colaceilor prezenti in cele mai putin dorite locuri reprezinta avertismentul ca trebuie sa iei masuri. Astfel, nu numai silueta ta are de suferit, ci tot corpul tau, care este suprasolicitat prin excesul kilogramelor.

Potrivit specialistilor, este foarte util sa cunosti care sunt acele alimente, compusi, nutrienti, care stimuleaza arderile metabolice, ca sa poti fii mai sanatos.

Alimente indicate pentru arderea…

Daca vrei sa slabesti sanatos, solutia nu este sa te infometezi, ci sa optezi pentru o dieta simpla, usoara si care iti permite sa consumi mai multe tipuri de alimente, pentru a nu provoca diferite carente organismului tau. Incearca dieta cu dovlecei si vei reusi sa slabesti 3-4 kilograme in doar doua saptamani.

Iata care sunt beneficiile dietei cu dovlecei si cum poti prepara aceasta leguma prietenoasa cu silueta ta!

Beneficiile dietei cu dovlecei

Dovlecelul te poate ajuta sa slabesti mai mult decat iti inchipui, avand in vedere ca acesta stimuleaza digestia, avand efecte…

Dieta cu cereale este un regim pentru detoxifierea organismului. Prin acest regim sangele se „curata” printr-o alimentatie pura, corespunzatoare. Mii de bolnavi s-au vindecat cu aceasta cura, nu numai de cancer, ci si de:

diabet, epilepsie, astm, reumatism, boli de inima, scleroza in placi, labilitate psihic etc.

In ce consta dieta cu cereale?

Timp de 10 zile se consuma numai cereale Yang (grau, orez, mei si hrisca). In afara de apa si sare nu se mai accepta nimic altceva. Se mananca pe saturate in doua sau mai multe mese/zi si in nici un caz nu se va rabda de foame…

Dieta cu cafea a fost elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie „MAX PLANK”din Germania. Cine tine aceasta dieta vreme de doua saptamani, nu-si mai schimba greutatea corporala trei ani. Metabolismul se modifica si creaza un camp energetic care impiedica depozitarea grasimilor.

Ce este absolute interzis la dieta cu cafea: nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie).

Important:

se foloseste numai sare dietetica, se bea cel putin 2 litri de lichid pe zi (ceai cu lamaie si cafea fara zahar, apa minerala slab concentrata, exclus sifonul si bauturile dulci acidulate).

Daca vei…

Dieta cu castraveti este un regim alimentar important pentru sanatatea organismului, deoarece este bogata in vitamine, minerale, nutrienti si contine putine calorii.

Castravetele este o leguma bogata in apa (contine pana la 95% apa), vitamine (A, B si C), minerale, enzime si oligoelemente, mai ales magneziu, sulf, mucilagi si oxid de calciu.

Datorita continutului optim de lichid, elementele active din castravete sunt absorbite rapid in organism, de aceea aceasta leguma este recomandata pentru persoanele care faca sport. Dupa ce ai facut miscare si apare senzatia de sete este suficient sa mananci un castravete…

Boabele de mustar sunt o adevarata minune a naturii, dar de multe ori nu sunt folosite ca atare, ci sub forma de pasta, adica sub forma de mustar clasic.

Trebuie sa stii ca boabele au o valoare nutritionala mai mare si contribuie mult mai mult la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului si la imbunatatirea starii de sanatate in general. Incearca si tu dieta cu boabe de mustar, daca vrei sa slabesti sanatos.

Cum slabesti cu boabe de mustar

Sunt doua feluri de boabe de mustar pe care le…