Diete si cure de slabire

O noua cercetare efectuata in Israel a aratat ca in cazul in care vei manca o portie de paste fainoase in timpul serii vei putea diminua riscul de diabet si boli cardiovasculare. Savantii din cadrul Universitatii Ebraice au efectuat acest studiu dupa ce au observat dieta musulmanilor in timpul Ramadanului. In acest interval de timp, musulmanii postesc ziua si consuma multi carbohidrati in cursul serii.

Carbohidratii reprezinta o sursa excelenta de energie si printre acestia se numara pastele integrale, painea, orezul si boabele de fasole, mazare sau linte.

Oamenii de stiinta israelieni au…

Cunoscuta a fi una dintre principalele probleme care macina segmentul feminin, celulita pare sa nu mai fie de mult timp un subiect tabu, atat doamnele cat si domnisoarele nascocind numeroase planuri pentru a scapa de acest aspect inestetical propriului corp. Daca in urma cu cativa zeci sau chiar sute de ani, doar femeile cu varste inaintate erau predispuse la aparitia acestei probleme, in momentul de fata chiar si adolescentele au devenit victime sigure, implicatiile fiind atat de natura estetica, pielea deteriorandu-se mai mult decat vizibil, cat mai ales de natura psihica, acest prag coincizand cu o vadita stare de disconfort.

Daca esti in cautarea unei solutii miraculoase pentru a da jos kilogramele in plus, iar toate curele de slabire ti se par nepotrivite, poti incerca dieta cu ceai de Goji. Desi nu este o solutie magica (trebuie sa faci si alte lucruri pentru a slabi, nu doar sa bei ceai), acesta ajuta extrem de mult la arderea grasimilor si ofera o stare de bine oricarui corp care il bea frecvent.

Goji este o puternica sursa de energie si ofera foarte multe beneficii corpului. Provenite din Himalaya,…

Majoritatea celor care vor sa slabeasca apeleaza si la ceaiuri pentru a putea diminua numarul kilogramelor acumulate in plus. Ceaiurile pentru slabit nu trebuie folosite ca metode de slabit in sine, ci numai ca ajutoare in curele de slabit.

In cazul in care ajungi in situatia sa urmezi o dieta de slabit si iti propui sa grabesti un pic procesul de slabire, apeleaza la ceaiuri din plante pentru a arde mai repede calorii.

De exemplu, expertii spun despre

Daca va intereseaza o cura de slabire de toamna, nutritionistii va recomanda dieta cu struguri, care va poate ajuta sa pierdeti in cateva zile in jur de 2 kilograme. In cadrul acestei diete, trebuie sa folositi ingrediente precum strugurii, fructe de toamna pline de vitamine si minerale.

De asemenea, trebuie spus ca ciorchinii de struguri contin o multime de vitamine din complexul B, insa si anumite minerale precum fosfor, calciu, magneziu si, nu in ultimul rand, fier. Specialistii mai afirma ca strugurii sunt ideali pentru dieta, mai…

Una dintre cele mai cunoscute cure de slabit este dieta 1200, cea care te va face sa reduci in greutate in timp cat mai scurt. Trebuie spus ca in cazul acestei diete, rezultatele se pot observa dupa cateva zile.

Nutritionistii recomanda dieta de 1200 de calorii deoarece aceasta iti poate oferi suportul energetic necesar si te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi. Expertii mai afirma ca pentru a putea sa aproximezi in mod corect caloriile, va trebui sa citesti etichetele de pe anumite alimente si sa calculezi pur si simplu numarul exact al caloriilor.