Diete si cure de slabire

Majoritatea oamenilor care au probleme cu greutatea prezinta asa-numitii „colacei” de grasime in zona abdomenului, care sunt si foarte inestetici. Se stie faptul ca cel mai greu se poate scapa de acest aspect, insa iata ca expertii in domeniul nutritional vin sa aduca vesti bune. O noua metoda poate sa revolutioneze lupta femeilor cu grasimea de pe abdomen.

Potrivit specialistilor, banala vitamina C este substanta de care corpul uman are mare nevoie, daca se doreste reducerea greutatii.

Expertii spun ca aceasta substanta este deosebit de importanta…

In cazul in care vrem sa pierdem din kilogramele acumulate, este necesar sa tinem o cura de slabire. Totusi, deseori se intampla ca aceasta sa nu aiba rezultatele scontate in timp, din cauza unor erori pe care le savarsim in timpul in care tinem dieta.

O metoda foarte cunoscuta pentru a mai scapa de cateva kilograme este cea descoperita acum aproape un secol de medicul din SUA, Horace Fletcher.

Confruntat cu obezitatea, doctorul Fletcher a aplicat mai multe principii destul de simple, prin intermediul carora a…

Desi multe doamne si domnisoare recurg la metoda infometarii, atunci cand vor sa piarda din kilograme, nutritionistii sustin ca aceasta cale de a slabi poate aduce multe probleme corpului si poate pune in pericol sanatatea.

Specialistii afirma ca o eroare des intalnita in timpul unor diete este infometarea. Daca ajungi sa te infometezi, poti sa cazi intr-o mare capcana si asta ar trebui evitata cu orice pret.

Nutritionistii afirma ca organismul nostru este adaptat sa reactioneze prompt la infometare, unul dintre mecanismele umane pentru supravietuire. In cazul in care ii vom da semnalul…

Tuturor ne plac foarte mult prajiturile, ciocolata, torturile si in general, dulciurile, care ne induc o stare de bine, prin cantitatea de zahar pe care o contin, cu toate ca stim faptul ca nu ne fac prea bine.

Dr. Mehmet Oz spune ca o persoana dependenta de dulciuri poate fi tratata simplu. Trebuie sa tii cont de faptul ca zaharul poate cauza afectiuni nocive pentru corpul tau precum: disfunctii renale, boli cardiovasculare si chiar cancer.

Doctorul Oz recomanda sa mananci fructe absolut la fiecare masa, mai ales…

O mare parte dintre oamenii care au probleme cu greutatea apeleaza si la sucuri dietetice pentru a scapa de kilogramele in plus. Nutritionistii atrag atentia ca o dieta poate aduce, pe langa pierderea kilogramelor nedorite, si cateva efecte secundare importante.

Specialistii avertizeaza ca sucurile dietetice sunt destul de periculoase pentru corpul tau, ca urmare a indulcitorilor artificiali folositi.

De exemplu, trebuie sa stiti ca patru sucuri pe zi inseamna circa 280 mg de aspartam.

O cercetare care a fost realizata de National Institute of Environmental Health Science si alte institutii medicale din SUA a evidentiat faptul ca…

Multi oameni isi propun sa faca miscare sau sa tina tot felul de diete pentru a putea sa slabeasca cat mai repede si fara efort deosebit. Totusi, savantii au supus unui test un grup de persoane, care au fost nevoiti sa poarte niste bratari, pentru a monitoriza efectul luminii asupra lor.

In plus, oamenii de stiinta de la Univeristatea Feinberg i-au pus pe cei care au luat parte la teste sa tina un jurnal al alimentelor pe care le mananca in fiecare zi.

Cercetatorii sunt de parere ca persoanele care…