Diete si cure de slabire

Expertii sustin ca nivelul de arderi dintr-un corp uman este determinat genetic, insa conteaza si ceea ce facem pe parcursul vietii. Potrivit Health24.com, anumite obiceiuri au un rol decisiv asupra metabolismului.

Trebuie spus ca metabolismul accelerat si arderile intense reprezinta o trasatura specifica celor care au un stil de viata mai agitat, mai coleric, care se misca si consuma multa energie in tot ceea ce fac. Este un stil de personalitate legat de acest metabolism accelerat.

Potrivit sursei citate, o metoda prin intermediul careia metabolismul poate fi incetinit este data de cura de slabire repetata. In clipa cand…

Exista persoane care ar face orice ca sa slabeasca. Unii s-au gandit chiar sa apeleze la chirurgie pentru a-si realizat o micsorare a stomacului si pentru a putea astfel sa piarda in greutate. Supraponderalii care au avut parte de o astfel de interventie chirurgicala bariatrica prezinta un risc cu 50% mai mare de a avea tentativa de suicid decat inainte de interventie.

Aceasta este concluzia unui studiu publicat in revista medicala americana JAMA Surgery, citat de BBC. Expertii americani si-au propus sa analizeze dosarele medicale a peste 9.000 de persoane din provincia canadiana Ontario, care intre 2006 si 2013 au avut parte de o astfel de interventie chirurgicala.

[caption id=”attachment_22403″ align=”aligncenter”…

Desi multe persoane isi doresc sa mai slabeasca si apeleaza la diverse diete pentru a mai pierde din greutatea corporala, exista oameni care si-ar dori sa aiba cateva kilograme in plus.

Pentru acestia, lucrurile nu sunt chiar asa de simple, daca isi doresc sa pua cateva kilograme pe corpul lor. Nutritionistii recomanda ca, daca va aflati intr-o astfel de situatie sa nu cumva sa faceti eroarea sa mancati cat mai multa mancare de la fast food, sa va imbuibati cu grasimi si dulciuri, deoarece asa iti pacalesti metabolismul si iti vei sacrifica sanatatea.

Pentru a te ingrasa sanatos…

O cercetare care a fost realizata in 2014 in Marea Britanie arata faptul ca nu are importanta daca mancam sau nu micul dejun. Expertii sustin ca aceasta masa nu va influenta pierderea in greutate, in cazul in care vrem sa mai pierdem din greutatea corporala. Fiecare om are nevoi alimentare diferite, iar masa de la prima ora a zilei poate consta doar intr-o mica gustare, insa nu tot timpul si nu pentru oricine, ci in functie de organism.

Cu toate acestea, pentru a avea parte de energie, trebuie sa consumam dimineata proteine si sa evitam dulciurile si carbohidratii.

Dieta…

Multe persoane ar face orice sa poata slabi cateva kilograme. Internetul abunda in anunturi care ofera tot felul de retete de slabit, exercitii fizice extenuante, diete drastice sau pastile de slabit.

Din ce in ce mai multi specialisti sustin ca solutiile se afla, cel mai adesea, in mijlocul naturii. Potrivit expertilor, chimenul negru reprezinta un ajutor important pentru cei care vor sa piarda in greutate. Chimenul negru a fost folosit din trecut pentru diminuarea tensiunii arteriale, pentru imbunatatirea functiilor ficatului, a digestiei, eliminarea retentiei de apa si tratarea problemelor pielii.

Mai multe studii au…

Medicul Catherine Kousmine, un adevarat pionier in medicina nutritionala a aratat in cercetarile sale ca starea de sanatate depinde de ceea ce mancam si de ceea ce contine dieta noastra de zi cu zi. Medicul a studiat cancerul, scleroza multipla, artrita reumatoida si alte afectiuni autoimune.

Kousmine spune ca o mare parte a maladiilor cronice actuale par sa fie consecinta indirecta a unei alimentatii degradate progresiv si insidios.

Expertul mai apreciaza ca in cazul in care o alimentatie este eronata, ea poate sa cauzeze probleme de sanatate, asa ca revenirea la o alimentatie sanatoasa reprezinta o arma terapeutica…