Diete si cure de slabire

Dieta de primavara se bazeaza, in principal, pe Legumele si fructele de sezon care sunt cea mai buna alegere cand vine vorba de o refacere a tonusului dupa lunile reci. Prin continutul lor ridicat de vitamine si minerale, acestea refac rezervele de antioxidanti ale organismului tau si iti intaresca sistemul imunitar. In plus, te vor feri si de ametelile si durerile de cap pe care fiecare dintre noi le simtim odata cu venirea primaverii.

Acestea nu sunt decat cateva din beneficiile unei diete de primavara. Pentru a te convinge de calitatile acestui regim, iata alte 7 avantaje:

Dieta fara carbohidrati este recomandata daca vrei sa renunti la cele cateva kilograme puse peste iarna. Dieta fara carbohidrati este recomandata de specialisti, iar studiile sustin ipoteza slabirii prin consumarea alimentelor sarace in carbohidrati. De asemenea, pe langa scaderea in greutate, aceasta cura te mentine sanatoasa si contribuie la diminuarea riscului imbolnavire.

Pentru a sti ce alimente sunt recomandate pentru tine, este indicat sa tii cont de anumite lucruri de care depinde dieta ta si anume, cat de sanatoasa esti, cat sport faci si la ce greutate ai vrea sa ajungi.

Dieta fara…

In aceasta primavara puteti incerca o slabire cu ceaiuri din plante. Slabirea cu ceaiuri va hidrateaza organismul si il ajuta pe acesta in procesul de ardere a grasimilor. Astazi va prezentam TOP 3 ceaiuri pentru slabit pe care trebuie sa le incercati in acest an.

Ceai pentru slabit cu seminte de Chia

Ceaiul este disponibil pe site-ul Vegis.ro Ceai slabit cu seminte de Chia confera organismului un plus de energie, favorabil arderii grasimilor. El determina cresterea motilitatii intestinelor, accelerand tranzitul intestinal.

Ceaiul slabit cu seminte de Chia ajuta la mentinerea siluetei, inhiband senzatia de foame.

Dieta de slabit cu supe este diferita de celelalte, precum dieta cu supa de varza de exemplu, tocmai pentru ca permite consumul multor supe, dupa gustul fiecareia, astfel incat dieta devine diversificata, usor de urmat si deloc plictisitoare.

Dieta de slabit cu supe – principii

Sunt insa cateva principii pe care autoarea caritii „Supa te face slab” le propune pentru prepararea supelor:

Acestea sa contina o cantitate inseamnata de proteine. Fie contin ou sau carne cu oase, fie puteti adauga pudre proteice; Supele ar trebui sa contina ulei extravirgin…

Tinerii care au obiceiul de a consuma multa ciocolata sunt mai slabi si au mai putina grasime abdominala, sustin datele unei noi cercetari care a fost realizata in Spania. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Granada au descoperit ca exista o conexiune intre consumul crescut de ciocolata si nivelurile scazute de grasime abdominala.

BBC arata ca datele studiului s-au bazat pe 1.458 de tineri cu varsta cuprinsa intre 12 si 17 ani, care faceau parte dintr-un grup care studiaza obiceiurile adolescentilor din noua tari ale Europei.

Potrivit specialistilor din Spania, daca veti…

In intreaga lume, expertii, oamenii obisnuiti si chiar jurnalistii au creat de-a lungul timpului mai multe metode de slabit, care au dat rezultate sau, dimpotriva, nu au avut succes. Totusi, pe langa o dieta corespunzatoare si o activitate fizica regulata, a devenit destul de populara in intreaga lume, utilizarea Apei Sassy.

 

Dieta cu apa Sassy

Apa Sassy iti ofera suport sa scapi de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt, si cu efect pe termen lung. Cea care a creat aceasta apa este Cynthia Sas, o jurnalista educata. Sas a…