Diete si cure de slabire

In general, dietele sunt bazate pe restrictii alimentare si inlatura tot ce inseamna dulce sau alcool din meniul zilnic. Roger Corder, un expert britanic in diete, nu a fost de acord cu asta si a reusit sa puna pe picioare o dieta in care poti manca zilnic ciocolata si bea un pahar de vin.

Dieta cu ciocolata si vin a fost un real succes si a fost adoptata de foarte multe vedete de la Hollywood, inclusiv Penelope Cruz.

Ceea ce face aceasta dieta de luat in seama, este faptul ca atat ciocolata neagra cat si vinul au numeroase proprietati benefice corpului.

Varza poate fi considerata un adevarat medicament naturist. Din cele mai vechi timpuri, acest aliment minune a fost recomandat in peste 100 de afectiuni ale organismului, inclusiv cancer.

Orezul este cel mai consumat aliment din lume si are si el numeroase beneficii, precum reducerea tensiunii arteriale, reducerea colesterolului sau o digestie usoara.

Bazandu-ne pe aceste calitati ale celor 2 alimente, iti recomandam o dieta de slabire bazata exclusiv pe varza si pe orez.

Dieta cu varza si orez dureaza 2 saptamani si promite o slabire de pana…

O noua cercetare a evidentiat faptul ca exista o conexiune intre aparitia afectiunilor de inima, a obezitatii si a artritei la maturitate si modul in care am fost tratati in copilarie.

Oamenii de stiinta au aflat in contextul unui studiu care a fost realizat in SUA si la care au luat parte peste 35.000 de persoane ca cei care au fost „disciplinati” fizic cand erau copii prezentau un risc mai mare de obezitate, artrita si afectiuni cardiovasculare.

Potrivit BBC, pedepsele de natura fizica au…

Printre alimentele care te ajuta daca cumva iti propui sa iti intaresti masa musculara a corpului tau se afla cartofii dulci, portocalele, kiwi, bananele, spun specialistii. Cartofii dulci reprezinta o sursa foarte bogata de potasiu si antioxidanti, buni pentru construirea muschilor.

Sportivii care isi lucreaza muschii stiu ca antioxidantii pot ajuta la anihilarea radicalilor liberi si la repararea tesutului muscular pe masura ce acesta se deterioreaza.

Expertii sustin ca alimentele bogate in potasiu pot ajuta la contracararea efectelor consumului prea mare de produse ce provoaca aciditate: carnea, unele produse lactate, produsele foarte prelucrate,…

Exista multe cai de a scapa de grasimea adunata in jurul abdomenului, insa nutritionistii sunt de parere ca este decisiv ceea ce obisnuiti sa mancati in fiecare zi, la fiecare masa. Nutritionistii spun ca exista diete care te pot scapa de kilogramele in plus in circa o luna de zile, asa ca poti avea abdomenul plat la care visezi de ceva timp si nu stii cum ar trebui sa procedezi in acest sens.

Trebuie doar sa ai grija la ce mananci. Iata ce recomanda nutritionistii in acest sens.

O piele frumoasa inseamna un corp sanatos, care la randul sau implica o dieta echilibrata si un regim de viata fara excese. Degeaba ne umplem dulapul de la baie cu creme de zi, de noapte, de corp, de fata, de maini, de picioare ori altele asemenea, daca nu ne oprim putin sa ne analizam starea de sanatate.

Desigur, produsele cosmetice au si ele rolul lor si ar fi pacat sa nu ne bucuram de toate beneficiile pe care ni le pot aduce, insa inainte de a apela la ele ar fi bine daca am tine cont si de alti factori precum dieta, sportul sau somnul.

[caption id=”attachment_21381″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Dieta pentru…