Alimentatia

Fructul de noni provine dintr-un arbore care creste in Asia, mai precis in Polinezia. Copacul care da aceste fructe se numeste „Morinda citrifoliae„, iar expertii in nutritie spun ca sucul de noni poate sa actioneze cu succes contra afectiunilor cancerigen, artritei, obezitatii sau problemelor digestive.

Recent, studiile realizate la Universitatea din Beijing, China au demonstrat ca aceste fruct pot fi un remediu eficient si in diabet. Portalul Care2.com scrie ca fructul de noni poate intari sistemul imunitar, iar asta ajuta corpul sa-si mentina nivelul de insulina puternic. Cu toate ca, aceste fructe nu pot sa stopeze diabetul, ajuta la evitarea complicatiilor, pe termen lung.

Sanatatea creierului este foarte importanta pentru buna functionare a corpului uman. Substanta denumita asparagina este un aminoacid neesential, insa asta nu inseamna ca este mai putin importanta. Care2.com scrie ca cercetatorii au aflat in urma unor studii ca o anumita mutatie genetica recesiva poate sa afecteze sinteza asparaginei influenteaza negativ dezvoltarea si functionarea normala a creierului.

Geneticienii de la Duke Medicine au realizat un studiu complex despre aceasta substanta, asparagina si efectele sale asupra creierului uman. Totul a debutat cand doua familii diferite din Israel, ambele de origine evreiasca au avut copii cu circumferinta capului mica, cu intarzieri mari de dezvoltare si convulsii.

Majoritatea oamenilor isi doresc sa aiba parte de mai multa energie zilnic, insa pentru asta apeleaza doar la cafea sau sucuri de tip energizant. Nutritionistii recomanda totusi si alte metode prin care sa va energizati corpul si care sa nu va aduca efecte adverse, precum se intampla daca consumati cafeina in cantitati mai mari.

Care2.com scrie ca in cazul in care simtiti in anumite perioade din zi ca suferiti de lipsa de energie, iar primul pas ar fi sa mai beti o ceasca de cafea, urmatoarele recomandari va pot fi de mare ajutor.

Potrivit specialistilor, daca…

Cercetatorii americani au descoperit ca starea psihica ne influenteaza pofta de anumite alimente. Un studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania, SUA, arata faptul ca exista cateva cateva obiceiuri alimentare exacerbate in anumite conditii si care pot avea un impact serios asupra starii de sanatate.

Expertii sustin ca au analizat in cadrul testelor intreprinse dietele a cateva sute de oameni, iar in clipa cand acestia au fost chestionati despre motivul care ii determina sa pofteasca la anumite alimente si cum apare si se manifesta dorinta de a le consuma urgent, au constatat o conexiune evidenta intre pofte si starea de spirit.

Conform specialistilor americani, iata ce ascund poftele alimentare:

Sarea cosnumata in cantitati mari nu este buna pentru organismul uman. Circa 60% din cantitatea de sare care se consuma zilnic de catre o persoana se afla in produsele de panificatie si in branza.

Aceasta este concluzia unei cercetari care a fost realizata de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Conform Health24.com, alimentele care au cel mai mare continut de sare se gasesc mai ales in restaurantele de tip fast-food, asa ca multe persoane nu pot sa controleze cantitatea de sare ingerata zilnic.

Prin diminuarea consumului de sare in randul populatiei, se va evita majorarea riscului aparitiei unor boli cardiovasculare si…

Celebrul bucatar Jamie Oliver a realizat foarte multe emisiuni televizate in care a incercat sa descopere care sunt cele mai bune alimente pentru corpul uman. El si-a dorit sa afle care sunt alimentele care ar da voie fanilor sai sa fie mai longevivi. Oliver a calatorit in Asia si America de Sud, in Costa Rica, Japonia sau in insulele grecesti, incercand sa afle care sunt cele mai indicate astfel de alimente.

BBC arata ca aceste alimente nu sunt unele foarte rare, ci se pot gasi usor in supermarket sau la piata. Oliver a declarat ca nu se refera la fructe goji sau la anumite sucuri mai rare, ci ca un…