Articole despre ‘slabire’

Dieta de slabit cu supe este diferita de celelalte, precum dieta cu supa de varza de exemplu, tocmai pentru ca permite consumul multor supe, dupa gustul fiecareia, astfel incat dieta devine diversificata, usor de urmat si deloc plictisitoare.

Dieta de slabit cu supe – principii

Sunt insa cateva principii pe care autoarea caritii „Supa te face slab” le propune pentru prepararea supelor:

Acestea sa contina o cantitate inseamnata de proteine. Fie contin ou sau carne cu oase, fie puteti adauga pudre proteice; Supele ar trebui sa contina ulei extravirgin…

Cu siguranta iti doresti sa mananci doar alimente care, daca se poate, sa te slabeasca instant. Spre norocul celor care au probleme cu greutatea, aceste alimente chiar exista si o data consumate, duc la cresterea rapida a arderilor grasimilor.

Iata un top 6 al celor mai bune alimente, cand vine vorba de arderea grasimilor:

Alimente pentru slabire: Ceaiul verde

Antioxidantii din acest ceai intretin sanatatea celulara si ajuta la o scadere moderata in greutate. Este recomandat sa bei 5 cesti de ceai verde pe zi, pentru a avea efect asupra taliei.

Alimente…

Timpul trece, iar oamenii inainteaza in varsta si apar problemele de sanatate. Odata ce a trecut de varsta de 40 de ani o femeie este mai predispusa sa acumuleze kilograme, insa cu toate acestea exista cateva metode de a slabi sau de a-ti mentine greutatea cat mai constanta.

Expertii sustin ca producerea de hormoni incepe sa se diminueze dupa varsta de 45 de ani si inceteaza dupa 50 de ani, iar in acel moment apare riscul de a acumula kilograme, mai ales la nivelul abdomenului.

Iata cateva reguli elementare care iti vor oferi un bun ajutor sa te mentii si chiar sa scapi de 2-3 kilograme.

[caption id=”attachment_21119″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Sfaturi slabire…

Incepeti sa urmati o dieta numai dupa ce, in prealabil, ati consultat un medic sau ati studiat o carte de specialitate, care sa va ajute sa urmati dieta potrivita. Niciodata nu veti putea ajunge la un rezultat optim daca nu veti urma o dieta cat mai aproape de nevoile organismului dumneavoastra.

Alegeti o dieta care sa va ajute sa slabiti treptat. Femeile trebuie sa consume cel putin 1000 de calorii pe zi. Altfel, organismul se va resimti, va fi slabit, iar pielea se va descuama.

Beti intre sase si opt pahare de apa pe zi. Acest…

Cancerul mamar reprezinta o afectiune care inca face numeroase victime la nivel global. Totusi, expertii au observat ca scaderea in greutate pentru femeile supraponderale poate diminua riscul de a dezvolta cancer de san.

Conform unei cercetari, reprezentantele sexului frumos care sunt supraponderale si au slabit 5% din greutatea corpului lor, sunt cu 50% mai putin susceptibile de a avea parte de cancer la san.

Specialistii ne atrag atentia ca scaderea in greutate poate diminua nivelul de hormoni care declanseaza cancerul in corpul uman.

Cum…