Articole despre ‘sanatate’

Cum sa te lasi de fumat sau Cum poti sa te lasi de fumat

Peste tot auzi: „Lasa-te de fumat! Este nociv pentru tine si pentru cei din jurul tau!”.

La prima vedere, pentru un fumator adevarat, pare absolut imposibil sa lase aceasta placere. Si totusi, se poate sa te lasi de fumat. Va voi impartasi povestea proprie, cu speranta ca poate citind acest articol numit „Cum poti sa te lasi de fumat”, voi cei ce fumati, veti incerca sa imi urmati exemplul si sfaturile.

Omul are nevoie de antioxidanti in fiecare zi, iar rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii previn aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase.

Iata care sunt principalele fructele si legumele care te intineresc:

Rosiile contin licopen, un antioxidant care poate combate radicalii liberi, molecule sau ioni care pot afecta celulele sanatoase si sistemul imunitar.

Studiile au arata ca licopenul are capacitatea de a te proteja impotriva unor forme de cancer, inclusiv cancerul pulmonar. Licopenul se gaseste in rosii si in pasta de…

Mancatul excesiv are efecte asupra corpului nostru si totul se vede in kilogramele in plus pe care le avem. In plus, cei care slabesc acumuleaza la scurt timp kilogramele pe care le-au dat jos cu greu.

Specialistii in domeniu spun ca oamenii care vor sa slabeasca permanent trebuie sa lucreze si la partea psihologica a acestei probleme.

Marianne Williamson, autoarea cartii „A Course in Weight Loss”, spune ca oamenii care se gasesc in aceasta situatie trebuie sa devina mai puternici din punct de vedere psihologic.

Autoarea cartii mai spune ca…

Obezitatea reprezinta o boala care se raspandeste in mod rapid in intreaga lume, provocand o multime de alte afectiuni odata cu trecerea anilor. Din aceasta cauza, trebuie luate masuri cat mai rapide, astfel incat sa iti schimbi radical stilul de viata.

Daca ai avea rabdarea sa fii atent la obiceiurile culinare din diverse culturi ale lumii, ai afla o multime de idei care te-ar ajuta sa traiesti mai sanatos, sa previi obezitatea si bolile asociate acesteia, conform Huffington Post:

De exemplu, in Marea Britanie toata lumea mananca micul dejun, fiind cea…

Caderea parului poate fi ingrijoratoare pentru orice femeie, dar nu numai. Iata care sunt principalele cauze pentru care iti cade parul si care sunt cele mai bune solutii prin care poti sa previi si sa repari aceasta problema.

Caderea parului este un fenomen normal, care se intampla in timpul dusului sau in timp ce te piepteni sau pur si simplu. In medie, un om pierde intre 50 si 100 de fire de par pe zi. Caderea parului este normala pentru ca acesta are un ciclu…