Articole despre ‘recomandari’

Dupa ce o persoana scapa de gripa, nu este foarte simplu sa isi regaseasca tonusul obisnuit si ca sa grabeasca procesul de refacere, gresesete si apeleaza la diverse medicamente.

Pentru a reveni rapid la o stare normala de sanatate sunt importante trei aspecte pe care medicii nutritionisti le recomanda pentru a nu fi ignorate.

Flora intestinala contribuie la apararea organismului, cu scopul de a evita invadarea lui cu ceea ce medicii numesc „microorganisme patogene”, adica microbi. Cand aceasta bariera este perturbata de atacurile unui virus gripal,…

Riscul de accident vascular cerebral este redus mai mult de femeile care fac exercitii fizice moderate.

Acestea sunt mai folositoare decat exercitiile fizice de intensitate mare.

In categoria exercitiilor fizice intense sunt incluse alergatul, inotul si aerobicul. Potrivit specialistilor americani, aceste sporturi nu ar fi atat de folositoare in prevenirea unei asemenea afectiuni precum activitatea fizica moderata.

Specialistii au analizat informatiile provenind de la 133.479 de femei din statul american California.

Astfel, cele care au facut activitate fizica moderata cu trei ani inainte de a participa la studiu au…

Kilogramele in plus nu pot sa dispara ca prin farmec, pentru ca metabolismul nu poate arde repede caloriile. In plus cand iti impui sa dai jos multe kilograme intr-un timp scurt trebuie sa stii ca rezultatele s-ar putea sa nu dureze. Partea buna este ca totul depinde de tine. Ceea ce poti sa faci este sa-ti schimbi la stilul tau de viata dupa dieta, fara sa repeti gresala de a te intoarce la vechiurile obiceiuri alimentare, nesanatoase.

Statistic, marea greseala a celor care au probleme cu greutatea sunt excesele alimentare. Putem manca…

Dieta cu iaurt este una dintre dietele cele mai prietenoase cu stomacul si asta pentru ca iaurtul contine bacterii care protejeaza stomacul si intestinele de diverse probleme, accelereaza tranzitul intestinal si furnizeaza organismului doza de calciu de care are nevoie.

Iaurtul este un aliment de baza in bucatariile mediteraneene, considerate printre cele mai sanatoase din lume.

Daca esti tentat(a) sa urmezi dieta cu iaurt, ai grija sa eviti iaurtul care contine zahar, coloranti artificiali si tot felul de arome, acesta nu face decat sa iti aduca multe calorii si…

Cand este vorba de slabit, cele mai des intalnite sfaturi sunt acelea de a evita dietele extreme si a fi foarte atenti atunci cand vine vorba de pastile pentru slabit.

Ambele sfaturi sunt bine motivate, in primul rand pentru ca dietele extreme nu fac decat sa ajute la o scadere temporara in greutate ce este imediat reasimilata in moemntul revenirii la un regim normal, iar in ceea ce priveste pastilele pentru slabit, deoarece multe companii se folosesc de substante chimice in fabricarea acestora.

Exista insa o serie de produse naturiste, precum Provita Nutrition…