Majoritatea femeilor care vor sa slabeasca aleg sa tina cure de slabire mai stricte si chiar ajung sa se infometeze pentru a arata cat mai bine. Totusi, exista si cateva modalitati mai sanatoase de a slabi fara sa renunti sa mananci ceea ce iti place.
De pilda, pishologii recomanda sa fii pozitiv si foarte atent la cum te raportezi la anumite actiuni ale tale. Potrivit unor cercetari realizate de Asociatia Internationala pentru Studiul Obezitatii s-a descoperit ca o gandire pozitiva poate transforma comportamentul potential negativ intr-unul pozitiv referitor la dieta alimentara.
Specialistii au…
Multe persoane ajung sa apeleze la tot felul de pentru a reusi sa isi atinga telul de a scapa de kilogramele in plus pe care le au. Totusi, deseori se intampla ca o dieta sa faca mai mult rau decat bine corpului uman. Savantii au ajuns la concluzia ca nicio dieta nu are succes mai mare decat eliminarea grasimilor din alimentatia zilnica.
O cercetare complexa asupra stilului alimentar al unor persoane din America, Europa si Noua Zeelanda a reliefat faptul ca se poate scapa de kilogramele in plus acordand o atentie mai mare alimentelor ingerate si renuntarii la grasimi.
Chirurgii si fizioterapeutii din Marea Britanie sustin ca angajatii sufera de dureri ale articulatiilor, cresterea nivelului de obezitate si ca urmare a lipsei locurilor de munca in care nu se pune accent pe efort, indiferent de grupa de varsta a celor studiati.
Potrivit Health.com, una din zece persoane care au varsta de peste 55 de ani sustine ca are o durere constanta.
Sammy Margo, un purtator de cuvant pentru Societatea de Fizioterapie, sustine ca odata cu cresterea numarului de joburi la birou si cu dezvoltarea internetului a aparut si fenomenul „genunchiului de birou„.
Expertul…
In timpul somnului, organismul uman isi reface fortele iar creierul primeste un restart pentru a putea in ziua urmatoare sa o ia de la capat si sa faca fata stresului zilnic la care este supus. Specialistii sunt de parere ca organismul isi stie mai bine nevoile decat tine si, foarte asemanator unui computer, se poate restarta atunci cand se impune.
Expertii au obsrevat recent, in urma efectuarii unei cercetari, ca daca oamenii nu dorm suficient, au sanse mari sa se ingrase mai repede.
Studiul apartine savantilor de la University of Chicago, SUA, si…
In tara noastra, tot mai multe persoane se confrunta cu probleme de sanatate provocate sau favorizate de alimentatia nesanatoasa. Bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, obezitatea, tulburarile digestive, osteoporoza, anemia sunt numai cateva din afectiunile care sunt asociate si cu alimentatia excesiva, de proasta calitate sau insuficienta.
In fata acestei situatii alarmante, medicii recomanda populatiei adoptarea unui stil de viata sanatos, cu activitate fizica zilnica si cu o dieta echilibrata care sa cuprinda legume, fructe, lactate si alimente ce contin grasimi nesaturate, evitand orice exces caloric.
Un aliment care, potrivit expertilor, contribuie…
lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
---|---|---|---|---|---|---|
« nov. | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Copyright ©2024 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!