Articole despre ‘diete de slabit’

Specialiştii de la US Health News au analizat zeci de regimuri, în încercarea de a descoperi care sunt cele mai bune.

Weight Watcher este o dietă foarte populară în Statele Unite, care conferă fiecărui aliment un punctaj. Pentru a slăbi, trebuie să te limitezi la consumul unui anumit punctaj pe zi.

Iată cum arată o variantă tipică de meniu:

Mic dejun: o ceaşcă de fulgi de ovăz (3 puncte); 100 g brânză de vaci degresată (3 puncte); o linguriţă gem (1 punct); un măr (0 puncte) Gustare: 6…

Daca vrei sa pierzi in greutate, trebuie sa stii ca acest lucru poate fi periculos, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori, condusa de Linda Bacon de la Universitatea din California (SUA).

Oamenii de stiinta cred ca ideea ca niste kilograme in plus ar putea dauna organismului este mult exagerata. In realitate, oamenii mai grasuti traiesc mai mult decat cei filiformi, potrivit Nutrition Journal.

Potrivit cercetatorilor americani, persoanele obeze care incearca sa piarda din greutatea excesiva isi pun sanatatea in pericol. Expertii recomanda o alimentatie variata si moderata, fara insa a supralimenta organismul sau a alerga dupa mirajul siluetei ideale de 90-60-90.

[caption id=”attachment_13627″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Curele de slabire si…

Dieta cu grapefruit este o dieta usor de urmat. Spre deosbire de alte , dieta cu grapefruit iti permite sa consumi ce alimente vrei, datorita cantitatii de betacaroten continute de acest fruct, care are rolul de a echilibra nivelul colesterolului din organism.

Dieta cu grapefruit nu este numai o dieta sau un regim de slabit, ci reprezinta si un mod de viata. Va recomandam sa urmati dieta cu grapefruit toata viata pentru a avea o sanatate puternica si un stil de viata echilibrat.

Iata ce puteti citi…

Cele mai eficiente diete de slabit – Diete de slabit sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza alimentele. Exista o multime de variante de alimentatie care sa te faca sa slabesti (diete de slabit), numai vointa si rabdare sa ai.

Si totusi, sunt unele diete care dau mai multe rezultate decat altele si, prin urmare, au mai multi adepti. Iata cateva dintre acestea:

Aceasta a fost in voga in special in anii…

Cele mai proaste diete de slabit sunt puse acum pe tapet de catre nutritionisti. Persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie sa stie ca nu toate dietele ii vor ajuta sa slabeasca. Exista si cateva feluri de mancare mai putin indicate in astfel de situatii.

Mary Hartley, experta in domeniul dietelor, sustine ca trebuie sa alegi un plan de slabit bine pus la punct, atunci cand vrei sa slabesti rapid si sigur. Experta este de parere ca ar trebui sa alegem o dieta care sa fie…