Articole despre ‘dieta’

Daca te-ai hotarat sa slabesti si vrei sa nu te mai ingrasi dupa aceea, iti recomandam dieta germana, o dieta grea, dar eficienta. Dieta germana a fost realizata, pentru prima oara, de catre un cunoscut institut de nutritie din Germania, Max Plank.

Cat dureaza dieta germana

Dieta germana dureaza 14 zile si reuseste sa iti regleze metabolismul, in asa fel incat daca o respecti in totalitate, dupa cele 14 zile kilogramele se vor lipi mult mai greu de tine.

Regulile dietei germane

Principala regula de care trebuie sa tii cont este ca nu ai voie sa consumi…

Reguli in dieta ultra rapida

Cele mai multe diete fulger extreme de promitatoare par un vis indepartat, insa pot deveni realitate daca urmezi cu strictete regimul alimentar impus.

Dieta ultra rapida te ajuta sa scapi usor de surplusul kilogramelor intr-un timp destul de scurt. Incepe dieta in prima zi a saptamanii pentru a tine mai usor evidenta ei si respecta cele trei mese principale.

Iata esalonarea ei pe cele 7 zile ale saptamanii:

Meniu dieta ultra rapida Luni

Micul dejun trebuie sa fie alcatuit din branza slaba de vaca si lapte degresat, pranzul sa contina piept de…

Cu dieta cu suc de rosii poti slabi chiar si 30 de kilograme intr-un interval de timp de 4-5 luni.

Meniu dieta cu suc de rosii Dimineata

La micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.

Pranz si cina

La pranz si cina: se bea numai suc de rosii (nu bulion). Eu in prima saptamana am baut 1/2 l de suc la pranz si numai un pahar seara, apoi nu am mai putut bea decat cate un pahar (250…

Alimente interzise in regimul urmat de Teo Trandafir carnea grasa sau impanata de porc, vita, miel (ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici) toate produsele tip fast-food carnatii si salamurile toate branzeturile fermentate toate dulciurile toate produsele de patiserie sucurile de fructe orice bautura alcoolica fructele uscate, alunele, semintele, smochinele, alunele, maslinele toate produsele tip aperitiv : covrigei, chips, popcorn, sticks-uri cartofii prajiti, buletele de cascaval fructele dulci (banane , struguri, rodii, mango, pere, prune, cirese) Alimente permise in cantitate limitata

Alimente permise in cantitate limitata (max. 2 potrii/zi din aceasta categorie)

painea (o portie = o felie) pastele fainoase, orez, mamaliga (o portie = 1 ceasca…

Pastarnacul este una dintre legumele cu calitati dietetice uimitoare. Potrivit opiniei expertilor in nutritie, acesta este apreciat drept un adevarat afrodiziac, care poate aduce corpului vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B – B1, B2, acid folic. Pastarnacul creste in Europa si in Caucaz, pe terenuri umede si semiumede. Radacina de pastarnac este bogata in saruri minerale precum potasiu, fosfor si calciu, hidrati de carbon, proteine, fibre alimentare.

Prin urmare, daca ti-ai propus sa mai scazi in greutate, o cura de slabit cu pastarnac poate fi alegerea perfecta.

Dieta cu pastarnac…