Articole despre ‘beneficii’

Pentru a fi sanatos este bine sa urmezi o dieta echilibrata si sa ai parte de un stil de viata cat mai sportiv. Una dintre dietele cele mai cautate de multe persoane este dieta macrobiotica, care se potriveste celor care vor sa manance cat mai natural si organic.

Dieta macrobiotica este originara din Japonia si combina invataturile budismului Zen cu o dieta vegetariana. Care2.com scrie ca in cadrul acestei diete, pe langa lista de alimente permise, este recomandat un mod de viata cat mai departe de alimente procesate sau modificate chimic.

Cuvantul „macrobiotic” provine din limba…

Una dintre cele mai inedite tehnici de masaj este cea denumita biodinamica. Aceasta tehnica imbina masajul cu psihoterapia si ofera un bun suport pentru refacerea echilibrului emotional, precum si la vindecarea fizica si psihica. Acest masaj este foarte indicat pentru tratarea unor migrene, dureri lombare, artroze, nevroze si in caz de depresie.

Masajul biodinamic a fost creat de psihoterapeuta norvegiana, Gerda Boyessen. Expertul s-a inspirat din lucrarile medicului si psihanalistului Wilhelm Reich (1897-1957).

Potrivit afirmatiilor lui Wilhelm Reich, dificultatile psihologice au consecinte directe la nivelul corpului sub forma de tensiuni si intepeneli. Reich a identificat 7…

Inca din timpuri indepartate, mierea a fost utilizata pentru terapie si pentru a trata diferite rani, afectiuni sau probleme de natura medicala, ca urmare a numerosilor nutritienti si a vitaminelor pe care le contine. Pe langa tratamentele interne, tibetanii au descoperit ca o pot folosi si extern si in acest fel a luat nastere masajul cu miere.

Rolul masajului cu miere este acela de a ajuta corpul sa se fortifice si de a pierde in greutate. Specialistii au observat in timpul unor teste realizate la…

Exista multe persoane care nu au liber de la medicul lor sa consume alimente sarate, din cauza unor afectiuni de care sufera. Una dintre plantele care poate fi folosita pentru cei care nu au voie sa manance sarat este tarhonul. Aceasta planta poseda un gust asemanator cu anasonul, usor amarui, asa ca are capacitatea de a da un gust aparte mancarurilor. El poate fi utilizat cu incredere de cardiaci si de persoanele care au tensiune oscilanta, aproape zilnic.

Nutritionistii spun ca este recomandat ca frunzele de tarhon sa fie consumate proaspete, in stare cruda,…

Moringa este una dintre plantele care are numeroase beneficii pentru sanatatea umana. Expertii sustin ca daca suferi de presiune arteriala, atunci aceasta planta este solutia.

Moringa contine patru compusi esentiali, necesari corpului pentru mentinerea unei presiuni arteriale echilibrate: Niacina A1 si A5, si vitaminele B3 si B10.

In plus, ca urmare a unor teste s-a observat ca aceasta planta contine o parte din nutrientii necesari corpului pentru productia de oxid nitric, care includ magneziu, zinc, potasiu, calciu si vitamina E.

S-a observat ca in clipa cand nivelul de oxid nitric este adecvat, fluxul sangvinic curge in ritmul…