Articole despre ‘alimentatie’

Exista o serie de alimente, care odata consumate, va binedispun si va fac sa va simtiti mai relaxati si mai veseli. Printre aceste alimente se afla somonul, spanacul si condimentele picante. Lista, insa, este mult mai lunga si, cu siguranta, veti gasi ceva ce se potriveste cu gustul dvs. Haideti sa aflam care sunt beneficiile acestor alimente si cum va pot ele tine departe de starile negative din perioada sezonului rece.

Somonul inlocuieste foarte bine suplimentele cu vitamina B12.

Trebuie sa iti faci un obicei ca in fiecare saptamana sa mananci cate o portie de somon,…

Una dintre bolile secolului acesta este artrita, cea care afecteaza sute de mii de oameni si care consta in diminuarea foarte periculoasa a fluxului sanguin la nivelul picioarelor.

Conform unor date statistice ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii, citate de BBC, tot mai multi oameni sufera de aceasta maladie, numarul acestora majorandu-se cu circa un sfert in intervalul 2003-2013. Expertii spun ca totusi, aceasta afectiune poate sa fie preintampinata daca se vor consuma zilnic anumite alimente, care va pot face mult bine.

Printre acestea se afla carnea slaba, papaya sau broccoli.

Nutritionistii vorbesc despre faptul ca o persoana care mananca…

Una dintre afectiunile care fac mari probleme oamenilor este arterita, aceasta fiind o boala vasculara datorata restrangerii si chiar blocarii circulatiei sangelui in picioare.

Aceasta boala afecteaza in acest moment in intreaga lume circa 220 de milioane de persoane. O mare parte a celor afectati de arterita, numita si arterita obliteranta a membrelor inferioare traiesc in tari in curs de dezvoltare.

Medicii sustin ca aceasta afectiune vasculara periferica este, de fapt, o boala a arterelor care se ingusteaza, iar efectul este dat de diminuarea fluxului de sange catre tesuturi.

Principala cauza a arteritei este ateroscleroza.

Aceasta inseamna depunerea de grasimi in interiorul arterelor….

Persoanele care aleg un stil de viata sanatos nu trebuie sa renunte neaparat la dulciuri. Aceste persoane pot sa inlocuiasca zaharul rafinat cu echivalente naturale, iar aceste produse sunt extrase din fructe, din cereale sau din orez brun.

Potrivit specialistilor citati de portalul Care2.com, iata care sunt cele mai cunoscute si sanatoase variante naturale la zahar.

Mierea este un rezultat al albine, fiind apreciat drept cel mai popular indulcitor natural, folosit de mii de ani in dieta oamenilor. Mierea contine minerale importante cum ar fi fier, zinc, potasiu, calciu, vitamina B6,…

Din punct de vedere culinar, exista in toata lumea o multime de insecte care pot fi consumate sub forma de hrana, in anumite situatii. De pilda, cei de la BBC au realizat o statistica si sustin ca pe Glob exista circa 1.900 de specii de insecte care sunt consumate la masa in lume, mai ales in Asia si Africa. Unii dintre noi, desigur, vom considera acest aliment dezgustator, mai ales europenii, insa in multe zone din Asia este vorba despre un deliciu alimentar.

Circa 2 miliarde de oameni mananca zilnic insecte, atat crude, cat si gatite, iar expertii in domeniul nutritional spun ca acestea sunt foarte bogate in proteine, fibre,…