Articole despre ‘hrana’

Nutritionistii vorbesc despre faptul ca exista cateva trucuri care iti ofera un bun suport sa iti accelerezi metabolismul. Cu toate acestea, iata care sunt factorii care iti incetinesc metabolismul, fara ca tu sa realizezi asta.

De pilda, daca consumi multa apa cu gheata, esti mereu in actiune, mananci la program fix, trebuie sa stii ca exista multi alti factori care ar trebui luati in considerare si care incurca metabolismul.

Reprezentantele sexului frumos care au consumat 3-7 portii de lactate pe zi au pierdut mai multe grasimi si au castigat mai multa masa musculara decat femeile care nu au mancat lactate. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de oamenii de stiinta de…

Multi oameni mananca zilnic diferite meniuri de la fast food, din cauza timpului limitat pentru masa de pranz sau doar pentru faptul ca se afla in excursie in alt oras si isi doresc sa manance ceva rapid si consistent si destul de ieftin. Si totusi, acest tip de alimentatie produce efecte destul de neplacute asupra organismului uman si poate duce in timp la manifestarea unor probleme precum ar fi obezitatea sau a afectiunilor de tip cardiac, a unor dificultati create de colesterol asupra vaselor sanguine.

Expertii in nutritie au…