Articole despre ‘sport’

Dulciurile reprezinta un aliment care atrage foarte multi oameni, de toate varstele. Unul dintre cele mai utilizate dulciuri din toata lumea este ciocolata. Desi stim ca ciocolata presupune un numar destul de important de calorii, nu trebuie sa inlaturam aceasta tentatie, spun expertii in domeniu. Specialista in nutritie, Sally Ann Voak, a reusit sa elaboreze o cura de slabire cu ciocolata care da voie persoanelor care o urmeaza sa consume si acest tip de dulce.

Specialistul a constatat ca ciocolata trebuie sa faca parte zilnic din…

Daca vreti sa pierdeti kilograme rapid si eficient si fara sa va puneti in pericol sanatatea, atunci puteti incerca dieta Ornish. Despre dieta Ornish se cunoaste faptul ca aceasta are la baza un regim alimentar care are si rolul de a trata bolile cardiovasculare. Cel care a pus bazele acestei diete este doctorul Dean Ornish, savant care si-a adus o importanta deosebita in scopul tratarii problemelor arterelor.

Dr. Ornish spune ca acest regim presupune ca cei interesati sa piarda cateva kilograme, trebuie sa manance alimente bogate in…

Exercitiile fizice si miscarea, in general, reprezinta un mod foarte bun de a imbunatati perceptia oamenilor asupra mediului inconjurator. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii de la Queen’s University din Canada in urma unui studiu complex, derulat pe durataa mai multi ani.

In cadrul studiului, specialistii au constatat ca sportul reduce anxietatea, stimuland perceptia unui mediu pozitiv.

Adam Heenan, unul dintre expertii care au realizat cercetarile, a declarat ca rezultatele experimentelor au implicatii majore pentru persoanele care sufera de anxietate.

„Dupa un exercitiu fizic, lumea apare mai putin amenintatoare”, a anuntat specialistul.

Savantii au descoperit ca practicarea constanta a sportului poate limita si chiar inversa imbatranirea pielii. Astfel, cine face miscare are o piele tanara, supla si frumoasa mai mult timp.

Cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada au publicat un studiu care arata ca secretul pielii frumoase sta in sport, relateaza Bbc.co.uk.

Studiul a fost publicat in revista PNAS si a fost prezentat la Congresul Societatii americane de medicina sportiva. Cercetarea arata faptul ca o activitate fizica practicata trei ore pe saptamana duce la intinerirea considerabila a pielii.

Cercetarile au fost facute…

In cazul in care vreti sa mancati in fiecare zi unt, burgeri, cartofi prajiti si sa beti bauturi acidulate, dar va ganditi ca nu foloseste la nimic sa faceti sport in tot acest timp, trebuie sa stiti ca va inselati. Recent, New York Times a publicat o cercetare realizata de savanti de la Universitatea din Minnesota care au invatat soarecii de laborator sa fuga dintr-o camera in alta de fiecare data cand auzeau o anumita nota muzicala.

Daca soarecele reusea acest exercitiu, aceasta dovedea ca memoria ii functioneaza bine.

Ideea cercetatorilor era, deci,…