Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘sanatos’

Beneficiile alimentelor picante

Publicat pe 25 aug. 2015 at 1:01am

O cercetare care a fost realizata in China, la Universitatea din Shanghai, a aratat faptul ca preferinta pentru alimentele picante poate avea consecinte nebanuite asupra sanatatii.

Expertii din Asia sustin ca daca veti consuma in mod frecvent alimente picante veti avea parte de o mai mare longevitate si un risc mai mic de cancer, boli coronariene si respiratorii. Studiul a fost publicat de revista britanica British Medical Journal, noteaza BBC.

Expertii mai spun ca analiza lor a indicat ca exista o corelatie inversa intre consumul de alimente picante si mortalitatea generala precum si cu unele cauze…

Cum poti lua in greutate daca esti prea slaba?

Publicat pe 27 mai 2015 at 1:03am

Desi multe reprezentante ale sexului frumos isi doresc sa scape de kilogramele acumulate in plus, iata ca exista si femei care vor sa mai puna cateva kilograme deoarece sunt prea slabe. Exista cateva metode prin intermediul carora poti sa iei in greutate fara sa mananci in mod nesanatos si fara sa apelezi la metode nerotodoxe.

Cum ma ingras: Alimente sanatoase

Este bine sa te concentrezi pe alimente sanatoase, bogate in vitamine, minerale, nutrienti si calorii. Trebuie sa consumi alimente precum iaurtul, fructele, nucile si grasimi sanatoase, recomanda nutritionistii.

Cum ma ingras: Cate mese pe…

Ce este ortorexia si cum se manifesta

Publicat pe 22 mai 2015 at 1:01am

Multi oameni isi propun sa slabeasca, insa de multe ori nu procedeaza corect sau nu tin cont de faptul ca exagereaza si isi pun corpul in pericol. Tulburarile alimentare reprezinta o categorie aparte de afectiuni, care se afla situate foarte aproape de zona sensibila dintre nutritie si psihiatrie.

De multe ori, in aceste cazuri, imaginea unei persoane despre sine este afectata prin actiuni care pot fi usor descoperite de medicul specialist. Trebuie spus ca un indiciu esential este dat de felul de hranire al fiecaruia dintre noi. Expertii sustin ca un comportament alimentar normal presupune obtinerea unui echilibru intre alimentele ingerate si consumul de energie zilnica necesara.

[caption id=”attachment_21774″ align=”aligncenter” width=”300″…

De ce este sanatoasa pentru corpul tau clisma cu cafea?

Publicat pe 22 ian. 2015 at 1:03am

Cafeaua nu este numai un energizant pentru corpul uman, ci poate oferi suport si pentru detoxifierea acestuia. In cazul in care va intereseaza sa efectuati o clisma cu cafea, trebuie sa tineti cont de faptul ca puteti utiliza orice tip de cafea. Face exceptie doar cafeaua solubila.

Cum se prepara

In acest sens, va trebui sa adaugati circa 3 linguri de cafea macinata in circa 300 ml apa clocotita. Veti fierbe timp de 12 minute acest amestec, iar mai apoi va trebui sa il lasati pentru un sfert de ora la o temperatura…

Beneficii nectarine

Publicat pe 29 dec. 2014 at 1:03am

Unele dintre cele mai hranitoare fructe, care sunt folosite si in tot felul de cure de slabit sunt nectarinele. Acestea pot fi folosite in cazul in care iti propui sa ai parte de un fruct racoritor in perioada verii.

Potrivit nutritionistilor, iata cate calorii contin si care sunt valorile nutritionale ale acestui fruct.

De exemplu, circa 100 de grame de nectarine contine 44 de calorii, 10,55 g de carbohidrati, adica in jur de 8% din doza zilnica recomandata, 1,06 g proteine, 0,32 g grasimi si 1,7 g fibre alimentare (5% DZR).

Ce vitamine contin aceste fructe?

Printre vitaminele…