Articole despre ‘nutritie’

Majoritatea oamenilor beau cu placere apa minerala, insa se poate intampla ca aceasta sa aduca si probleme, desi este considerata o bautura sanatoasa pentru corp. Apa minerala reprezinta o varianta sanatoasa la bauturile indulcite cu zahar. Cu toate acestea, desi nu contine zahar, apa minerala are de 11 ori mai multa sare decat cea de la robinet.

Potrivit datelor publicate de jurnalistii britanici de la Daily Mail, consumul unui litru de apa carbogazoasa pe zi poate oferi necesarul de sare pentru consumator. Totusi, daca depasim acest nivel, vom risca…

Nutritionistii afirma ca exista nenumarate combinatii posibile in ceea ce priveste salata de fructe. Totusi, atunci cand va veti prepara o astfel de salata de fructe, este recomandat sa tineti cont de cerintele nutritionale sanatoase.

Trebuie sa evitati alcoolul si grasimile in salate si sa o pregatiti cu atentie.

Specialistii sunt de parere ca aceasta salata ar trebui sa nu contina samburi, mai ales ca amestecul grasimi – glucide este nerecomandat. In plus, nu avem voie sa ii punem alcool, deoarece nu se recomanda combinatia cu glucidele….

Desi sunt foarte bune pe perioada verii, trebuie sa stiti ca nu toate salatele sunt mai sanatoase decat produsele fast-food. Aceasta este concluzia la care au ajuns expertii de la NutriSource.

Specialistii sustin aceasta afirmatie, deoarece au descoperit mai multe salate mult mai bogate in calorii si in grasimi saturate fata de produsele preparate in restaurantele de tip fast-food.

Iata cateva dintre salatele pe care nutritionistii nu le recomanda, din cauza continutului ridicat de calorii pe care il contin acestea.

Nutritionistii spun ca salata southwest poate contine intre 800 -…

Peste 30 % dintre adultii din intreaga lume sunt obezi sau supraponderali, respectiv 1,46 miliarde de persoane, potrivit datelor publicate recent de „The Overseas Development Institute”.

Conform raportului, la nivel mondial, procentul persoanelor care au un indice de masa corporala (IMC) peste 25, limita peste care oamenii sunt considerati supraponderali, a crescut de la 23% la 34% in ultimele 3 decenii, intre 1980 si 2008.

Expertii sustin ca indicele de masa corporala este raportul dintre talie si greutate. In acest sens, un indice de peste 25 fiind considerat semn de supraponderabilitate,…

In timp, sarea s-a utilizat pentru conservarea alimentelor, aromarea mancarurilor in bucatarie, in indeplinirea unor ritualuri religioase, dar si ca remediu pentru tratarea multor afectiuni.

Sarea a fost folosita moneda in multe epoci istorice, si multe razboaie s-au declansat pornind tocmai de la cucerirea drumurilor si caravanelor sarii care traversau lumea. In China, in antichitate se cunosteau peste 40 de tipuri de sare.

Sarea poate fi considerata un adevarat simbol al vietii, deoarece multe din functiile fiziologice de baza ale corpului uman se afla in dependenta de echilibrul intre sare si lichidele din…