Articole despre ‘mituri’

Daca vei intreba mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Asta in special din cauza numeroaselor mituri care s-au transmis in timp printre amatori, din diverse surse.

Nancy Snyderman, doctor in medicina si autoare a cartii „Diet Myths That Keep Us Fat”, semnaleaza cateva dintre aceste mituri.

Se cunoaste faptul ca exercitiile fizice reprezinta unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti…

Acumularea kilogramelor in plus este un proces mult mai complicat decat pare la prima vedere. Acesta proces nu tine numai de cantitatea de hrana consumata, ci si de alti factori pe care nu ii cunosti.

Expertii sustin ca un rol important in procesul de ingrasare il are accelerarea metabolismului.

Multi cred ca daca mananca hrana picanta isi accelereaza metabolismul. Acesta este doar un mit, insa trebuie sa stii ca metabolsimul este accelerat de o dieta echilibrata si sanatoasa, cu multe proteine.

Variatiile prea mari in dieta…

Nutritionistii spun ca este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra.

Iata 6 adevaruri pe care ar trebui sa le stiti despre suplimentele cu vitamine inainte de a le cumpara.

Produsele alimentare contin o combinatie de nutrienti care „lucreaza” impreuna pentru mentinerea sanatatii. Astfel, in cadrul unei alimentatii echilibrate, astfel de nutrienti se completeaza. Cu toate ca aceste suplimente de sinteza contin multi dintre nutrientii din hrana, nu face…

Confruntati cu alimentele tot mai nesanatoase, oamenii se lasa indusi in eroare de numeroase lucruri false in legatura cu aceasta problema.

Persoanele care isi doresc sa slabeasca trebuie sa stie ca nu toate teoriile despre dietele de slabire sunt adevarate.

Iata care sunt cele mai mari mituri despre slabit:

Foarte multi oameni cunosc celebra regula conform careia poti pierde o jumatate de kilogram daca renunti la 3.500 de calorii. Acest mit are originea intr-un experiment prin care oamenii au fost infometati pentru a se studia efectul asupra pierderii in greutate.

Studiul…

Se stie ca mancatul excesiv nu ne poate aduce prea multe beneficii si aduce cu sine multe kilograme nedorite pe care le putem da jos destul de greu, facand . Si totusi exista solutii care te pot face sa renunti si sa scapi de acest obicei nesanatos din viata ta.

Potrivit unei cercetari recente a specialistilor olandezi, daca iti propui sa indeplinesti un singur obiectiv simplu si pe care il poti atinge, vei reusi sa rezolvi o asemenea problema care iti face rau,…