Articole despre ‘dieta’

Cunoscuta ca dieta disociata sau dieta 3/3/3, aceasta dieta severa iti permite o slabire rapida, daca ii respecti regulile.

Poate fi folosita in caz de urgenta (pentru a slabi cateva kilograme inainte de un eveniment sau pentru ca sanatatea ti-o cere), dar nu iti recomandam dieta in locul unui stil de viata sanatos, de durata, acesta fiind singura abordare care te va ajuta sa fii frumoasa si sanatoasa, mereu!

Cu dieta 3-3-3 se pot slabi pana la 9 kilograme in 9 zile, daca tii dieta pentru prima data. Ulterior, efectele dietei sunt diminuate, dar tot vei…

Dieta cu supa de ceapa, o alternativa a dietei cu supa de varza, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus pentru un eveniment special din viata ta, bazandu-se pe limitarea optiunilor culinare si a aportului de calorii.

Denumita de unii gastronomi regina legumelor datorita gustului sau patrunzator (stai linistita, in supa de ceapa nu ii vei simti acest gust si nici nu va mirosi), ceapa este este o leguma bogata in vitamine si minerale.

Ceapa contine cantitati importante din vitaminele A, B, C, acid folic, minerale…

Dieta cu supa de praz, o varianta mai radicala a dietei franceze, iti propune o modalitate simpla de a da jos cateva kilograme in plus, inainte de a incepe o dieta echilibrata, pe care sa o poti continua pe termen lung.

Prazul are efecte depurative, creste sistemul imunitar, are efecte benefice in vindecarea bolilor infectioase, iar frunzele sale verzi (de cele mai multe ori neglijate si aruncate) au un continut foarte bogat de antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi, luptand impotriva cancerului.

Si, cum vorbim de atatea calitati…

Ti s-a spus dintotdeauna ca dieta fara paine functioneaza, asa ca una dintre pricipalele restrictii pe care ti le impui, atunci cand intentionezi sa slabesti, este sa elimini complet painea din alimentatie. Ce crezi, este sanatos sa tii o dieta fara paine?

Foarte la moda de ani de zile, dieta fara carbohidrati (in cazul de fata dieta fara paine) iti permite o slabire rapida, fara mari eforturi, daca reusesti sa stai departe de paine, cereale, pizza, dulciuri si bauturi carbogazose. In variantele ei mai…

Cunoscuta a fi una dintre principalele probleme care macina segmentul feminin, celulita pare sa nu mai fie de mult timp un subiect tabu, atat doamnele cat si domnisoarele nascocind numeroase planuri pentru a scapa de acest aspect inestetical propriului corp. Daca in urma cu cativa zeci sau chiar sute de ani, doar femeile cu varste inaintate erau predispuse la aparitia acestei probleme, in momentul de fata chiar si adolescentele au devenit victime sigure, implicatiile fiind atat de natura estetica, pielea deteriorandu-se mai mult decat vizibil, cat mai ales de natura psihica, acest prag coincizand cu o vadita stare de disconfort.