Articole despre ‘dieta zone’

Una dintre cele mai utilizate diete la nivel global este cea denumita Dieta Zone. Aceasta cura de slabit a fost creata de dr. Barry Sears si se bazeaza pe cat mai putini carbohidrati prezenti in alimentatie.

Nutritionistul spune ca daca vom pastra anumite proportii intre principalele grupe de nutrienti: 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasimi, aceasta cura va ofera posibilitatea de a slabi, precum si de a fi mai sanatosi. Corpul uman are mare nevoie de foarte multa energie, iar carbohidratii reprezinta principala sursa, insa mare atentie la…

Zone sau „Dieta combinatiilor perfecte” a devenit una dintre cele mai folosite diete prin randul vedetelor de talie internationala. Acesta dieta te va ajuta si sa slabesti sanatos, fara infometare, si sa te mentii o perioada cat mai indelungata. Inainte de a incepe sa tii dieta Zone este bine sa consulti un medic de specialitate pentru a primi un meniu cat mai personalizat in functie de organismal tau.

In 1990, doctorul si biochimistul Barry Sears este cel care concepe acest regim alimentar, pornind de la amestecul alimentelor in procente corecte. Exista persoane care urmand cu…