Articole despre ‘dieta mediteraneeana’

De ani buni, specialistii din intreaga lume admit faptul ca dieta mediteraneeana este una dintre cele mai sanatoase. O dieta bazata pe fructe si legume proaspete, peste marin, nuci, seminte, fructe de mare si ulei de masline extravirgin nu are cum sa fie altfel decat sanatoasa, indiferent de varsta! Dieta mediteraneeana poate fi adoptata pentru intreaga viata, precum si pentru o perioada scurta de timp, daca vrei sa slabesti.

Afla cum poti sa prepari rapid cateva retete foarte sanatoase, ideale pentru dieta mediteraneeana!

Femeile care urmeaza o dieta mediteraneana au mai multe sanse de a ramane insarcinate atunci cand isi doresc, potrivit unui nou studiu spaniol.

Acest stil de viata bazat pe foarte multe fructe, legume, peste si cereale integrale este recomandat si pentru prevenirea obezitatii, a diabetului si a bolilor de inima.

Dr. Jorge Chavarro subliniaza faptul ca rezultatele au fost obtinute in urma observarii unor persoane, nefiind vorba de un experiment. Medicul spaniol spune ca nu se poate ca aceste rezultate sa fie intamplatoare,…