Articole despre ‘dieta de slabit’

Daca te-a preocupat aspectul propriu, cu siguranta ai testat pana acum fel de fel de programe, diete si produse de slabit, dar care au avut acelasi efect yo-yo de care nici nu vrei sa mai pomenesti: ai slabit foarte repede, pentru ca ulterior, revenind la stilul tau de viata obisnuit, ai pus la loc kilogramele.

Inainte de a te apuca efectiv de un software de slabit sau de vreo alta dieta inovatoare, nu uita ca moderatia trebuie sa existe in tot, chiar si atunci cand nu urmezi o dieta.

Iata o dieta ce tine 2 zile si are efect!

Expertii din SUA au declarat dieta DASH cea mai sanatoasa din lume, pentru al patrulea an consecutiv. In clasificarea facuta au fost luati in calcul mai multi factori.

De asemenea, o alta dieta populara este cea denumita „The Weight Watchers Diet„, ea fiind foarte apreciata de specialistii publicatiei americane „US News and World Report”.

Astfel, potrivit specialistilor, dieta DASH se caracterizeaza prin accentul pus asupra marimii portiilor de mancare consumate si asupra mentinerii unui echilibru intre consumul de proteine si carbohidrati.

Aceasta dieta ajuta persoanele…

Daca va aflati in categoria persoanelor care isi doresc sa slabeasca sanatos, atunci puteti urma Dieta Monica Anghel, un regim alimentar disociat (asemanator cu cel din Dieta Irinei Reisler) care va ajuta sa slabiti eficient.

In perioada in care urmati aceasta dieta trebuie sa stiti ca veti consuma trei categorii (sau grupe) de alimente, mai exact:

In cazul in care, din punct de vedere medical, nu puteti consuma deloc alimentele apartinatoare uneia dintre aceste trei categorii va recomand sa nu urmati aceasta dieta.

Inca din copilarie dulciurile reprezinta alimente „tabu”, alimente care ar trebui consumate ocazional si moderat. De cele mai multe ori insa se intampla exact contrariul, copii fiind innebuniti dupa acestea.

Cu toate ca ne maturizam, dulciurile raman in continuare un aliment care ne incanta simturile si care ne ajuta sa ne facem viata mai frumoasa.

In topul dulciurilor preferate de catre oamenii din intreaga lume se numara ciocolata, produsul alimentar cunoscut pentru gustul sublim, rafinament si diversitate.

Chiar daca stim ca fiecare bucata de ciocolata inseamna si un numar destul de…

Potrivit medicinei chinezesti, starea de sanatate este efectul unui echilibru care se reflecta in foarte mare masura in felul in care mancam, dar si in ceea ce mancam.

Medicina chineza a folosit timp de sute de ani cele doua principii, yin si yang, pentru a restabili echilibrul in corpul uman.

Astfel, chinezii spun ca, in momentul in care o persoana consuma acele alimente care ii sunt recomandate, in functie de tipul de personalitate, starea de sanatate exceleaza.

Iata ce puteti citi in cadrul dietei Yin-Yang:

Tipuri de alimente