Articole despre ‘dieta de slabit’

Este posibil sa slabesti 4 kg intr-o saptamana urmand meniul de mai jos. Meniul de slabit pentru 7 zile este construit pentru persoanele care pot urma o dieta restrictiva si care au nevoie de rezultate rapid.

Iata cum poti slabi si tu 4 kg intr-o saptamana. Urmeaza sfaturile de alimentatie de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)

Orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)

Spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau…

Ana Lupascu s-a interesat despre dieta ketogenica si i s-a parut o idee buna ca sa dea jos kilogramele care o deranjeaza. Nu este insa sigura ca este cea mai potrivita cale si ne-a cerut o parere. Nutritionistul Anda Avramescu ii raspunde.

„Am tot citit pe internet despre dieta ketogenica, care te ajuta sa slabesti 6-7 kilograme intr-o singura luna, dar trebuie sa consumi numai proteine si sa renunti la carbohidrati. Mi se pare putin periculoasa deorece poti sa slabesti mult intr-un timp scurt. Poate fi un soc pentru organism? Este o dieta pe care…

Salata de patrunjel sau tabouleh iti mentine corpul in limitele dorite si chiar te ajuta sa slabesti.

Iata reteta pentru dieta cu patrunjel:

6 legaturi de patrunjel se spala bine si se aleg numai frunzele si coditele fragede.

Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta tocate in aceeasi cantitate.

Se adauga o lingura de bulbur (grau sfaramat) care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie.

Menta proaspata se poate…

Cura de slabit Liana Stanciu va permite sa slabiti 4 kg, fiind o dieta de slabire in care consumul de alimente se alterneaza de la o zi la alta. Acest lucru inseamna ca nu veti intra in rutina unei diete obisnuite in care nu aveti voie sa mancati decat acelasi aliment.

Cura de slabit Liana Stanciu dureaza 12 zile, insa puteti sa o urmati si o perioada mai indelungata, in functie de starea dvs. sa sanatate, de cum va simtiti si de rezultatele pe care doriti…

Conceptia dietei lipotrope apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi.

Dieta lipotropa va promite ca veti slabi pana la 5 kg in decurs de cateva saptamani.

Alimentele permise in dieta lipotropa sunt:

Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat (fiert circa 20 min.) si ulei de plante. Si soia este binevenita in aceasta combinatie.

Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie.