Cuprins articol:
Este posibil sa slabesti 4 kg intr-o saptamana urmand meniul de mai jos. Meniul de slabit pentru 7 zile este construit pentru persoanele care pot urma o dieta restrictiva si care au nevoie de rezultate rapid.
Iata cum poti slabi si tu 4 kg intr-o saptamana. Urmeaza sfaturile de alimentatie de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Dieta pe o saptamana
Ziua 1
Minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
Ziua 2
Orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)
Ziua 3
Spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)
Ziua 4
In ziua a patra trebuie sa consumi maxim 2 kg mere (nu dulci).
Ziua 5
Astazi potio consuma legume fierte (fara cartofi).
Ziua 6
Maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)
Ziua 7
Dieta de slabit pentru 7 zile se apropie de sfarsit. Astazi poti manca un piept de pui fiert.
Pareri despre dieta cu care slabesti 4 kg intr-o saptamana
Daca ai urmat si tu dieta cu care slabesti 4 kg intr-o saptamana, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!
Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!
