Articole despre ‘cure de slabire’

In cazul in care tineti o dieta si va intrebati de ce nu are rezultatele scontate, asta inseamna ca ati facut cateva erori si nu ati eliminat tentatiile alimentare sau nu ati respectat obiectivele stabilite initial.

Iata cateva recomandari pentru a tine o dieta de la inceput pana la sfarsit si a obtine rezultatele la care visati.

Initial va trebui sa se stabileasca in primul rand obiectivele. Expertii sustin ca ideea este ca puteti face si construi incet obiective de indeplinit. Daca veti incepe o cura de slabit si renuntati…

Expertii in nutrite din Rusia va recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile din bomboane, inghetata, ciocolata sau produse de patiserie. Motivul ar fi ca acestea se dizolva repede in corp si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale, iar cantitatea de sare si fluidele din alimentatie sunt limitate.

Daca vreti sa va mentineti greutatea corporala, atunci nu consumati condimente dure ca piperul, iar mustarul si maioneza nu se consuma in cantitati prea mari. Din meniul dietei rusesti sunt excluse alimentele afumate si sarate, cu exceptia verzei murate care poate sa imbunatateasca…

Una dintre plantele care se foloseste pentru a pierde in greutate se numeste „Hoodia gordonii” si este originara din zone de semidesert din Africa de Sud, Botswana, Namibia si Angola. Aceasta planta este populara in Africa deoarece a fost facuta cunoscuta de populatia bosimanilor San din Africa de Sud, care o consuma de milenii incoace pentru a-si diminua foamea si setea in timpul lungilor expeditii de vanatoare in desert.

Un jurnalist din SUA, Tom Mangold, corespondent al BBC News, dupa ce a mancat Hoodia Gordonii in desertul Kalahari, a relatat ca dupa ce…

Daca doriti sa slabiti, atunci trebuie sa stiti ca dieta cu portocale si oua, ce dureaza doua saptamani, este indicata mai ales celor care sufera de probleme de absorbtie si dermatologice.

Dieta cu portocale si oua poate sa diminueze retentia de grasime si sa confere pielii un aspect mai sanatos. Expertii spun ca aceasta cura de slabit este foarte restrictiva, asa ca cel mai indicat ar fi sa ai ambitie si multa rabdare.

Daca tinem cont de faptul ca regimul mentionat vizeaza mai ales diminuarea drastica a cantitatii de zahar consumata, este foarte…

Printre condimentele folosite peste tot in lume pentru a prepara diverse feluri de mancare se afla numeroase ierburi si mirodenii, care contin foarte putine calorii, aproximativ 4-7 kilocalorii pe lingurita.

Multe dintre aceste condimente contin vitamine si minerale la care nici nu te-ai fi gandit. Boiaua reprezinta o sursa buna de vitamina A, iar patrunjelul contine multa vitamina C.

Ghimbirul este si el un condiment cu proprietati antiinflamatorii care incalzeste organismul si relaxeaza tractul intestinal. Ajuta sa slabesti datorita calitatilor sale termogenice, care accelereaza metabolismul si suprima apetitul.

Un alt condiment, coriandrul este utilizat mai ales in…