Articole despre ‘alimente permise’

Urmand sfaturile Corpul-Uman.com vei pierde 15 kilograme in 3 luni! Este important de stiut ca acest studiu este realizat pentru persoane intre 25 si 40 de ani si cu un indice de masa corporala de peste 25.

Mergi la medic pentru un set complet de analize: trigliceride, insulina, diabet, colesterol, tensiune. Ceea ce vei afla poate fi o adevarata motivatie ca sa slabesti! Majoritatea persoanelor care au grasimea localizata pe burta sunt rezistenti la insulina, ceea ce inseamna ca organismul nostru produce de 10 ori mai…

Eliminarea zaharului din alimentatie este principiul de baza al acestui regim de slabit. Cei patru autori ai dietei sunt: H. Leighton Steward, dr. Morrison C. Betheea chirurg cardio-vascular, dr. Samuel Andrews medic endocrinolog si dr. Luis Balart medic gastroenterolog.

Exista, evident, o explicatie stiintifica a acestei diete. Ideea principala este ca zaharul determina producerea de insulina, care stopeaza procesul de slabire. Este promovat un regim alimentar bazat pe 30% proteine, 40% grasimi si 30% glucide, pentru o perioada de cel putin doua saptamani. Numarul de calorii este astfel redus…

Este important sa stim sa facem diferenta intre o slabire sanatoasa si una defectuoasa, deoarece doar prin adoptarea unui stil de viata corect putem sa avem si un trai pe masura.

Trebuie sa stiti ca exista doua variante ale Dietei Mayo, ambele promit eliminarea kilogramelor nedorite. Una dintre acestea (cea originala) promoveaza un regim alimentar sanatos si o slabire sigura insa mai lenta, iar cealalta promite o slabire rapida insa care poate afecta sanatatea (dieta clinicii Mayo). Astazi va propunem dieta Mayo originala.

Dieta Mayo va ajuta…

Desi, din punct de vedere medical, interventiile nutritionale corecte vizand obezitatea implica masuri pe termen lung, care sa aiba un impact asupra stilului de viata, se recurge, mult mai frecvent, la masuri extreme pe termen scurt.

Astfel de interventii sunt motivate de posibilitatea rapida a organismului de deshidratare si degradare proteica, prin utilizarea rapida a rezervelor musculare, vizibila pe cantar in cazul a numeroase interventii.

Acest tip de succes efemer, desi urmat de ingrasare si modificarea compzitiei corporale odata cu reluarea tiparului alimentar anterior, nu este privit…

Dieta Omni a fost conceputa de Tana Amen dupa ce a reusit sa-si rezolve problemele de sanatate doar cu ajutorul unei alimentatii potrivite. Dupa ce a scapat de afectiunile digestive, de infectiile recurente si chiar de cancerul de tiroida, Tana a descoperit ca mancarea sanatoasa este solutia. Afland cum influenteaza organismul anumite alimente, a ajuns la concluzia ca o dieta pe baza de plante este cea mai buna. Asa a luat nastere dieta Omni!

Autoarea cartii The Omni Diet, publicata in 2013 de o editura americana, sustine ca slabitul este doar unul dintre efectele acestei diete. Beneficiile pentru sanatate sunt mai multe si printre ele se numara vindecarea anumitor…