Medicina

In Asia, una dintre cele mai folosite diete este cea cu banane verzi, specifica mai ales zonei Japoniei. Ea reprezinta o dieta ideala pentru arderea caloriilor, fara niciun pic de efort.

Bananele verzi contin foarte mult amidon, iar bacteriile transforma amidonul rezistent in acizi grasi, care hranesc celulele si contribuie la o digestie usoara.

Expertii asiatici recomanda sa mananci zilnic in fiecare dimineata cate o banana pe stomacul gol, iar daca simti ca inca iti mai este foame poti manca doua banane. Totusi, nu trebuie sa ajungi la…

Rosiile sunt unele dintre cele mai frecvent consumate legume, fie in stare cruda, fie fierte, prajite, zdrobite, facute piure sau sos. Desi lumea se refera la ele ca fiind legume, din punct de vedere botanic, rosiile sunt de fapt clasificate ca fructe si sunt una dintre cele mai bogate surse de vitamina C.

Din multitudinea de alimente si produse despre care se spune ca ajuta la slabit, se pare ca rosiile, desi dulci, se afla in centrul unei vieti cu putine calorii.

Chiar daca nu abunda in vitamine si minerale, rosiile sunt intr-adevar bogate in vitamina C. Acest…

In jur de 70% din corpul uman este format din apa. Vorbim despre aparitia si manifestarea excesului de apa in organism in clipa cand acesta retine mai multa apa decat are nevoie – retentia de apa.

Deseori, retentia de apa inseamna de fapt rezultatul unei alimentatii dezechilibrate si a lipsei de exercitiu fizic. Exista si alte cauze ale retentiei de apa care includ administratea unor medicamente, consumul insuficient de lichide, modificarile hormonale din sarcina.

Ca urmare a actiunii lor diuretice, unele plante te ajuta sa elimini excesul de apa…

Expertii in nutrite din Rusia va recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile din bomboane, inghetata, ciocolata sau produse de patiserie. Motivul ar fi ca acestea se dizolva repede in corp si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale, iar cantitatea de sare si fluidele din alimentatie sunt limitate.

Daca vreti sa va mentineti greutatea corporala, atunci nu consumati condimente dure ca piperul, iar mustarul si maioneza nu se consuma in cantitati prea mari. Din meniul dietei rusesti sunt excluse alimentele afumate si sarate, cu exceptia verzei murate care poate sa imbunatateasca…

Daca vom consuma mult zahar rafinat putem avea mari probleme in viitor cu diabetul, obezitatea, bolie de inima si cancerul.

Totusi, fata de alte alimente nesanatoase, zaharul se gaseste in alimente naturale care pot fi bune pentru organism, cum ar fi fructele si legume, iar acest aspect poate provoca confuzie in randul oamenilor. Problema zaharului vine din modul in care a ajuns sa fie consumat astazi.

Alimentele bogate in zahar precum bomboanele, sucurile, dulciurile concentrate sunt inventii noi, iar acum o suta de ani consumul acestor produse era extrem de rar.

Fructoza este o forma de zahar fata de care trebuie…

Frunzele de mesteacan au un efect diuretic puternic asupra corpului uman, daca vor fi consumate sub forma de infuzie. In plus, ele pot sa curete tractul urinar, pot sa trateze cistitele si alte infectii urinare, precum sa elimine calculii renali.

Ca urmare a calitatilor sale antiinflamatorii si analgezice, ceaiul de mesteacan este recomandat in tratamentul reumatismului si a artitelor. Pentru persoanele care sufera de guta, specialistii in medicina alternativa recomanda adaugarea unui varf de lingurita de bicarbonat de sodiu la o cana de 250 ml cu ceai de mesteacan. Se…