Majoritatea oamenilor care au probleme cu greutatea prezinta asa-numitii „colacei” de grasime in zona abdomenului, care sunt si foarte inestetici. Se stie faptul ca cel mai greu se poate scapa de acest aspect, insa iata ca expertii in domeniul nutritional vin sa aduca vesti bune. O noua metoda poate sa revolutioneze lupta femeilor cu grasimea de pe abdomen.
Vitamina C in dieta
Vitamina C pentru reducerea greutatii
Potrivit specialistilor, banala vitamina C este substanta de care corpul uman are mare nevoie, daca se doreste reducerea greutatii.
Expertii spun ca aceasta substanta este deosebit de importanta in corpul nostru. „Vitamina C este o vitamina foarte comuna insa nu toti realizam ce rol important joaca in reglarea nivelului de zahar din sange”, spune medicul Natasha Turner.
Specialistul a publicat recent o cercetare care arata faptul ca administrarea unei doze de 1.000 de mg de vitamina C pentru o perioada de circa o luna si jumatate ofera suport pentru reglarea nivelului de zahar din sange, dar si pentru diminuarea colesterolului si insulinei.
Cercetarea mai indica faptul ca vitamina C ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv si la o mai eficienta ardere a grasimilor. Nutritionistii recomanda sa te apuci sa faci miscare in mod constant, daca vrei sa mai slabesti, dar si sa consumi alimentele bogate in vitamina C, mai ales citricele si legumele proaspete, care sunt deosebit de utile in acest sens.
