iulie 3, 2015

Orice femeie isi doreste ca inainte de vacanta sa aiba un corp pregatit pentru valurile marii, plaja si soare. Iata o dieta inventata de sepcialistii de la Univeristatea din Shanghai, China, care se bazeaza pe un meniu sanatos si gustos si care te va incarca de energia necesara pentru a te putea bucura de vacanta.

Dieta de vara – alimente recomandate

Expertii spun ca pentru a avea silueta dorita, ai la dispo­zitie o serie de alimente bogate in substante nutritive, cu o cantitate medie de calorii, care sunt satioase. Dieta de vara se bazeaza pe consumul de cereale integrale, intrucat acestea ofera cantitati mari de fibre, vitamine…

In viata unui om, tensiunea prea mare poate majora in mod semnificativ riscul atacului de cord, al accidentului vascular si chiar al disfunctiilor erectile. De pilda, in Romania, datele statistice arata faptul ca circa 4,3 din 10 romani sufera de hipertensiune arteriala in diverse stadii.

In plus, s-a constatat ca pana la implinirea varstei de 50 de ani, unul din 5 oameni dezvolta aceasta patologie.

Tensiunea arteriala – factori de risc

Printre factorii care favorizeaza tensiunea arteriala se afla:

ereditatea, varsta – hipertensiunea fiind mai frecventa la persoanele peste 40 de an, sexul, deoarece aceasta afectiune se intalneste mai des…