iunie 18, 2014

Creatorul dietei Engine 2, Rip Esselstyn, promite ca ne poate ajuta sa slabim repede si sanatos, in doar 28 de zile cu ajutorul dietei sale! Conceptul acestei diete, pentru o viata sanatoasa si un corp plin de energie, se bazeaza pe fructe, legume, cerealele integrale si diferitele tipuri de nuci.

Fost atlet de performanta, de profesie pompier, creatorul dietei Engine 2, Rip Esselstyn, a creat aceasta dieta pentru a-l ajuta pe un coleg sa isi diminueze nivelul de colesterol din sange. Rezultatele colegului au fost atat de bune si surprinzatoare, incat Rip s-a hotarat sa publice o carte cu aceasta dieta.

O gradina ne ofera posibilitatea sa ne cultivam legumele de care avem de nevoie. Daca nu aveti o asemenea gradina, exista numeroase magazine unde gasiti tot ceea ce va este necesar. Printre numeroasele legume care au calitati folositoare in cazul in care vreti sa mai pierdeti din greutate se afla si ardeii. Acestia pot fi folositi pentru a va pastra un stil de viata extrem de sanatos si sa evitati problemele.

Ardeii au un continut scazut de calorii, de aceea sunt recomandati in cadrul…

Din cauza jobului si a vietii sociale stresante tot mai multi oameni au probleme cu mentinerea unei stari de echilibru la nivel mental. Zilnic trebuie sa facem fata stresului, chiar si in relatiile cu ceilalti membri ai familiei sau cand ne aflam in traficul rutier aglomerat.

Specialistii sunt de parere ca stresul poate reprezenta un stimulent pentru a realiza un tel, dar poate fi si un factor cauzator al unor afectiuni grave daca nu il vom stapani.

Expertii in domeniu sustin ca exista pentru combaterea stresului diferite metode, unele dintre ele se bazeaza pe tehnici traditionale…