Articole despre ‘reguli’

Desi ai incercat de nenumarate ori sa tii dieta, forma in care te afli astazi demonstreaza ca trebuie neaparat sa iti schimbi abordarea – inca ai cateva kilograme in plus, care se incapataneaza sa ramana la locul lor, iar colaceii de pe burtica te deranjeaza.

Slabeste repede fara dieta, punand in functiune cateva trucuri care vor functiona rapid, fara a-ti da sentimentul ca esti constansa de reguli.

Citeste: Dieta Perricone

Stii ca este recomandat sa mananci salata cat mai des, dar ceea ce nu stiai este ca,…

Una dintre calitatile frantuzoaicelor, deosebit de interesanta pentru noi, contrazice tot ceea ce stim despre dieta: frantuzoaicele nu se ingrasa, desi dieta franceza include cantitati importante de grasimi, dulciuri si chiar si vin rosu, la fiecare masa.

Pentru a afla secretul dietei franceze trebuie sa stai de vorba cu Mireille Guiliano – autor al best-sellerului French Women don’t Get Fat (Frantuzoaicele nu se ingrasa) si totodata CEO al companiei care produce probabil cea mai renumita sampanie din lume, Veuve Clicquot.

Mireille Guiliano si-a propus, acum cativa…

Dieta cu supa de praz, o varianta mai radicala a dietei franceze, iti propune o modalitate simpla de a da jos cateva kilograme in plus, inainte de a incepe o dieta echilibrata, pe care sa o poti continua pe termen lung.

Prazul are efecte depurative, creste sistemul imunitar, are efecte benefice in vindecarea bolilor infectioase, iar frunzele sale verzi (de cele mai multe ori neglijate si aruncate) au un continut foarte bogat de antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi, luptand impotriva cancerului.

Si, cum vorbim de atatea calitati…

In multe situatii in care va imbolnaviti sau suferiti de vreo afectiune, stiti inca din copilarie ca trebuie sa actionati intr-un anume fel. Poate ca asa v-au spus bunicii sau parintii. De pilda, unii afirma ca daca migrenele te chinuie, ar trebui sa mirosi un mar verde.

Expertii au descoperit acest aspect in cadrul unor teste si recomanda, printre altele, sa mananci in fiecare zi cel putin cinci portii de legume si fructe, sa bei 2 litri de apa sau diminuezi in mod constant consumul de sare, zahar si grasimi.

Iata cateva dintre…

Dieta Rina este o dieta usoara si iti promite o slabire sanatoasa si eficienta, fara infometare, plus o reglare a metabolismului. Dieta Rina este ideala pentru persoanele care au depasit greutatea recomandata cu aproximativ 20 de kilograme.

Dieta Rina, creata de Brenda Hrobat si Mojca Poljansek ,a reusit sa devina foarte apreciata si laudata de catre numeroase persoane care tin diete datorita faptului ca este eficienta, echilibrata si usor de urmat. Pe langa scaderea in greutate vei observa si o modificare a metabolismuui si o scadere a tensiunii (in cazul in care suferi de hipertensiune).