Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘recomandate’

Cate ore trebuie sa dormi, ca sa fii in forma?

Publicat pe 06 feb. 2014 at 9:58am

Savantii de la Departamentul de Medicina al Universitatii Harvard au stabilit ca durata somnului ideal depinde de doua elemente, amandoua subiecive si strict individualizate:

factorul genetic si varsta. Cat dormim?

Unele persoane se pot simti confortabil chiar si dupa un somn mai scurt, dar altele au nevoie de ore multe de somn.

Cifrele arata ca numai 3% din populatia adulta este in stare sa se simta bine si reconfortata pentru munca, daca n-a dormit cel putin 6 ore intr-o noapte.

Si nu doar intr-una, ci in fiecare noapte. Genetica determina nu numai durata somnului…

Dieta cu cruditati

Publicat pe 26 oct. 2013 at 12:15pm

raw food food plan sau dieta cu cruditati este o dieta de slabit, o cura de detoxifiere si un mod de viata, avantajele ei fiind evidente si aduse in prim-plan in randurile urmatoare.

Dieta cu cruditati te ajuta sa slabesti speedy, sa-ti cureti organismul si sa fii plin(a) de energie. Pentru a obtine toate aceste beneficii, dieta cu cruditati trebuie urmata corect. Nutritionistii considera aceasta dieta ca fiind una extrem de sanatoasa, alimentele nefiind preparate termic.

Iata ce puteti afla din dieta cu cruditati:

Legumele si fructele recomandate


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

martie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« sept.    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031