Articole despre ‘fructe’

Alimente pe care NU trebuie sa le mananci – Oamenii fac adesea exact ceea ce li se spune sa nu faca. Si in cazul mancarii, acest lucru este adevarat, restrictiile alimentare fiind adesea incalcate. Cu toate acestea, exista numeroase alimente care trebuie evitate cu orice pret, deoarece ele ne influenteaza sanatatea in mod negativ.

Este vorba despre produse care sunt adesea recomandate ca fiind sanatoase, insa ascund ingrediente care trebuie evitate.

Dieta cu suc de afine – Fructele de padure printre care si afinele si-au castigat deja faima datorita proprietatilor lor antioxidante, iar acum a venit randul sucului din aceste fructe sa arate ce poate. Epertii spun ca dieta cu suc de afine este una de detoxifiere, foarte populara in randul celebritatilor.

Cu toate acestea, nu orice regim ti se potriveste, asa ca inainte de a urma ceva de acest gen consultati un medic, arata portalul webmd.com.

Imediat ce ai inceput dieta cu suc de…

Alimente benefice poti gasi in orice magazin, insa trebuie sa sti care sunt acestea si cum sa le combini.

Expertii in nutritie spun ca alegerile corecte din punct de vedere culinar te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti si pot asigura un psihic bun, dar si optimism si stabilitate. Mai mult, acestea iti majoreaza capacitatea de memorare si concentrare.

Nu este deloc greu sa gasesti o modalitate de a gasi un echilibru in alimentatie. Iata ce alimente nu trebuie cu orice chip sa pierzi din vedere, conform…

Alimente de slabire – Un studiu elaborat recent de savantii de la Universitatea din Tel Aviv a reusit sa atraga atentia asupra unor alimente care, administrate conform prescriptiei si fara exces, pot contribui la scaderea in greutate.

Specialistii spun ca aceste alimente ne ajuta sa slabim, atat direct, datorita cotinutului limitat de calorii, cat si indirect prin prelungirea senzatiei de satietate dupa mese.

Recomandarile expertilor se refera la faptul ca alimentele acestea pot insoti obisnuitele regimuri prescrise, dar au avantajul ca ofera toate principiile alimentare de care are nevoie corpul omenesc, pentru ca slabind sa nu piarda din capacitatea sa de dezvoltare sau de aparare impotriva factorilor externi.

Fructe si legume intinerire – Corpul uman are nevoie de antioxidanti in fiecare zi. Rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii previn aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase.

Iata care sunt principalele fructele si legumele care te intineresc:

Rosiile contin licopen, un antioxidant care poate combate radicalii liberi, fiind dovedit ca licopenul are capacitatea de a te proteja impotriva unor forme de cancer, inclusiv cancerul pulmonar. Acesta se gaseste in rosii si in pasta de rosii,…