Articole despre ‘diete’

Ai reusit sa slabesti! Acum esti mai slaba si mai frumoasa. Insa, iti vei putea pastra greutatea castigata cu atata sudoare? Da, daca urmezi dieta de mai jos.

Dieta pentru mentinerea greutatii este structurata pe doua faze. In prima parte a dietei se urmareste pierderea in greutate dupa un program bine stabilit, astfel incat sa ajungi la un aport zilnic de 500 de calorii.

Dieta ti-o poti concepe singura, cu conditia sa nu depasesti numarul de calorii recomandat. Ideal ar fi ca aceasta faza sa dureze…

Cei care au tendinta de a lua in greutate si care au grasime abdominala in exces sunt mult mai predispusi la pierderi de memorie fata de persoanele care au abdomenul plat.

Savantii spun ca au descoperit de ce se intampla acest lucru. Potrivit BBC, exista date care arata ca ficatul si hipocamp, zona memoriei din creier, folosesc aceeasi proteina, denumita PPARalpha.

Aceasta proteina ajuta organele sa functioneze cat mai optim. De asemenea, ficatul are nevoie de ea mai ales pentru a scapa de grasimile…

Conopida, la fel ca si varza, este un aliment ideal pentru o cura de slabire. Continutul bogat de potasiu, fibre, vitamine si minerale, face din conopida pe langa un aliment extrem de important si un aliat impotriva grasimilor. Fiind saraca in calorii, este indicata in foarte multe diete de slabire si chiar este subiectul principal in urmatoarea dieta.

Durata dietei cu conopida este de 7 zile si te ajuta sa slabesti pana la 3 kg. Dieta cu conopida este una extrem de dificila, deoarece presupune consumul de conopida in proportie de…

Lintea in combinatie cu dovlecelul reprezinta una din combinatiile perfecte pentru dietele restrictive. Daca dovlecelul este foarte sarac in calorii si are rolul de a impiedica balonarea, lintea este suficienta pentru a oferi energie pentru tot parcursul zilei.

Dieta cu dovlecel si linte tine 7 zile si te poate ajuta sa slabesti pana la 4 kg.

In prima zi in care urmezi dieta cu dovlecel si linte poti manca un ou fiert tare, cu…

Dieta cu fructe si iaurt este una ideala pentru cele innebunite dupa dulciuri. Atat fructele, cat si iaurtul sunt alimente extrem de gustoase si ajuta in curele de slabire datorita continutului caloric mic si proprietatilor extraordinare.

Ambele categorii de alimente reusesc sa aiba beneficii asupra digestiei, fapt care accelereaza foarte mult slabirea.

Dieta cu fructe si iaurt este o dieta rapida, care te ajuta sa slabesti nu mai putin de 2 kg in 2 zile.

Prima zi: La micul dejun vei manca…